今日のご飯は
若菜とワカメのごはん
野菜親子丼
じゃがいもとキャベツのツナサラダ
野菜ジュース
親子丼は卵が半熟になりました
とろとろです
ごはんの時には麦茶と牛乳と野菜ジュースをだしてよく 飲むようにしています。
野菜を多くとって お肉の量を減らして、まーす
今日のご飯は
鶏肉の照り焼き
ステーキみたいに そのまんま、出しました。
餃子と野菜中華のスープ
今日は春雨がなかったので代わりにだまねきを沢山いれました。
あと エアコンが無性に食べたくなって 小粒納豆。
さて 今日は 月末。
主役の旦那様の帰宅は 朝方かな。
( ´∀`)/~~
エアコンは何時までおきていられるかな
今日のご飯は
豚ときのこと野菜のカレー
本当はハッシュドビーフにしたかったのですが
旦那様が苦手なので
こんな風になりました。
ご飯はマーガリンとミックス野菜をいれてソテーしました。
でも、、、カロリー 高い<(＿ ＿；)>
腹筋してねないとな