３：不要なものを捨てる・２
５０年、生きていると
若さを失い、シミ、しわも増える
体が太りやすくなっても
疲れやすくなっても
「そんなのは、歳をとったのだから当たり前！」と思って、
受け入れてしまったほうがいいことも。
私の声：
「うん：分かっちゃいるけどね～」
逆に、きちんと受け止めることができたら、
むしろ
「今の自分ができることは何か？」
を前向きに考えられるようになります。
私：そりゃそうだ！！
それに、
実際に失うものばかりでなく、
経験を積んだからこそ、
知識を得て、
若い頃にはできなかったことが可能になることも。
例えば、
若い人たちからの人生相談にも答えやすくなりますしね。
だから、
むしろ「加齢による自分の変化」を
面白がれるようになったほうが、
人生を楽しめるもの。
５０代以降は・・ちょっと未知
体の変化も含め、
ある意味、“初体験のこと”ばかりですしね（苦笑）。
「へぇ！歳取ると、こんな風になるんだ？」と、
“50代の自分”というのを、もっと面白がりましょう。
これもある意味、“新たな自分”との出会いでもあるのです。
結局、そんな風に面白がれるようになるためにも、
「自分を俯瞰してみること」が大切になってきます。
私：
そう！俯瞰は大切な時間だよね
そして、視野を広げれば広げるほど
“人生”というレベルで
物事を見られるようになってきます。
そうすると
いつまでも若い体の自分を頑張ってキープし続けることより、
こんな風に歳を重ねて、
変化していく自分を
「愛おしく感じてくる」
ものではありませんか？
今までも、自分なりにがんばって生きてきました。
「“50代になる自分”を受け入れられるようになること」
といっても過言ではありません。
50代も楽しく生きていけるように、
今から色々と準備をしておきたいものですね。
それには、元気でいないと
なにもなりませんよね！
今は元気！！だけど「私、頑張ってるよな～」って方いませんか？
確かに・・・そうそう
それなら、ここから今までの生活も
体が喜ぶことを選んでいくと
本当に体も軽く、凝りや痛みで憂うつにならない
生活が送れます。
私は、若い頃から運動をして来たので、
無理やり体を使い果たしてきました。
おかげで、膝や肩が痛い、腰が怠いなど、高校生の頃から何かを感じて生きていました。
これが、当たり前になっていたのです。
慣れって怖いですね！！
もっと早く色んなモノ・ことに出合いたかったな～
しかし、今は、おかげさまで５０代６０代と
出合った事を体験して、決めて
志を見つけて
充実した生活があります。
私の昔と今のお話をしていきたいなと思います。
明日の１日を
腸笑顔でお過ごしください
1日たった1分のタッチハグと
魔法のごはんde
辛さや痛みがするっと消える
タッチハグセラピー専門家
欲張り酵素美人の
みやのきょうこです。
☆.・。～・。・.・.・。～・。・.・.・.☆
こちらのブログでは
私のリアル体験で得た情報や体が喜ぶことを発信していきます。
本物の健康法てなに？
情報は溢れています”
何を選べばいいのか
迷いながらも、試しながらも
確信が持てない
満足していない
50歳過ぎると、自分のこともだんだん気になってくる
自分で解決出来る事はして行きたいですよね！！
探して体験して、選ぶしか方法はありません。
私の67年の人生で得た事も含めて書いて参ります。
今までに大切な師匠に3人出合いました。
あるときは助けていただき
あるときは励ましていただき
後押しをして貰ったり
お世話になっている師匠に
まだ恩返しも出来ていません。
これからの人生は、誰かの助けになるよう
邁進して参りたいと思います