こんにちは～( ்▿்)
年賀状を作っていたら
肩こり、目の疲れ
半端ないです(´ｰ∀ｰ`)
お客様には
同じ姿勢を続けると
お疲れがたまりやすくなるので、
たまに 休憩やストレッチ
しましょうね ♪
とお伝えしていましたが…
集中して
いつの間にか
身体コチコチ💦
ってありますよね
（－＿－；）
★凝り固まってしまった部分を温める★
と
血行が良くなり、リンパも流れやすくなります
カイロで温めてあげたり、
レンジでチンすると温まる
ホットウォーマー
とても便利でーーす‼︎
⬇︎
冬場は1日５回くらいは
チンして、温めてもらっている
小麦ウォーマー
「Leschi」
ネコちゃんの形は
肩にかけれるので、
便利です♡
2分間レンジで温めると
1時間弱くらい
ポカポカですよ(*ฅ́˘ฅ̀*)
とくに
👀眼精疲労には
後頭部のもみほぐし
オススメです💆
目の神経は首の延長上の
後頭部から出ています
ベッドリフレクソロジーでは
目の疲れは後頭部に
「反応区」としてあらわれると
されています
耳の付け根から襟足にかけて、
指の腹で頭皮をほぐしてあげてくださいね～
ヾ(öᴗ<๑)｡ஐஃ
寒い季節ですので、
首元も冷やさないようにしましょう
(*´◡`*)
早く年賀状 出したいなぁ～📮