こんにちは☀︎
いよいよ
給食が終わってしまいましたぁーーー
朝ごはんだけは しっかり食べさせ、
あとは 適当に…
なりつつある我が家
♦︎ 朝ごはんを食べることの大切さ ♦︎
1 身体を目覚めさせる
2 噛むことにより、
お腹も動き出し、便通が出やすくなる
朝ごはんを食べないと…
エネルギー源不足で、
午前 集中力、やる気がなくなる
しっかり食べ、動き、ぐっすり寝る
この一見にして、簡単そうなことが
日常生活では、なかなかうまくいかない
忙しい毎日で食事の時間も不規則、
ストレス社会の中での生活、
子育てに追われて
自分のことは二の次のお母さん
色々な方がいらっしゃると思います
みんなで世の中を支え合っている
私も早く元気になって、仕事しなければ♪
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さて、前置きが長くなりましたが
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つま先 スリッパ
買って試してみました
レトロ感 と い草で底が編んである
足にも良さそう
期待大！
説明書もよく読まずに
3時間くらい履いて家事やってました
途中で、
腰が痛い！
以前の不調部分 右側が重い！
やってしまったぁーーー(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝ
せっかくヨガで姿勢正して、絶好調だったのに
初めは五分くらいからと書いてありました
多分サイズSでよかったんだよなぁー
気に入って、三足も買ってしまった
旦那に怒られそう 困
やはり姿勢はものに頼らず、
自分の体幹を鍛えて
まっすぐ保つのが一番だと
身にしみて思いました
姿勢の維持に役立つことも
投稿していきますね٩( ᐛ )و