6時間を5人で走ってつなぐ｢ゆめリレー」まで、あと3週間。
この3連休を怠けず、、早起きして、しっかりと走りこめるかが
成功への第一歩、って以前から思ってた。
金曜日の晩→今日までの4日間で、合計距離は約30km。
まずまず、、の頑張り・・かな？
休日の最終日となった今日、気分を変えてジムも使った。
う～ん、、やっぱり屋内で走るのは味気無い。
どうも、｢走らされてる」感じがする・・。
ランニングフォームのチェック以外、メリットは他にないなぁ。
10月初旬のレースは、たぶん初めて。
アスファルトの照り返し、向かい風、、適度なアップダウンとか、
外を走ったほうが練習になる。
クールダウンした後のウォーキング時に感じる風も心地いいし。。
これから、夜のランも入れていこう。
“光りモノ”付けて、、、
“オヤジ狩り”にも気を付けて・・・・
飲み屋のトイレにある注意書き。
面白いものは、結構撮って残してたりする。
先日訪れたお店のトイレ。
洒落てるね。
写真切れてるけど、英語も下に・・・。
「Your honest John is not long as you expect・・・・」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・(^_^;)
先日、お初モノに巡りあった。
『むらた』
住所 東京都千代田区岩本町2丁目7-2
電話 03-3866-3012
神田からも、秋葉原からも、岩本町からも、、どの駅からも数分の徒歩移動が必要な場所にある、昭和初期創業というこのお店。
すきやき、とんかつのお店が、いつの間にか｢はまぐり鍋｣が有名になったらしい。
もちろん｢はまぐり鍋コース｣を注文。
お通し
まぐろの刺身、小鉢で。
※結構美味しい。
ここで一口ヒレカツ登場。
やっぱり美味ぇぇ。一人2個。
さてさて、ここでお鍋登場。
味噌味。麹もあえて残してる感じ。
大皿にのって“メイン”登場。
※二人前。
大きさは想定内だったけど、貝の表面がとにかくピカピカ光ってることにビックリ。
野菜はこんだけ。
味は、、、、、
絶品！！
乏しい表現力だけど、、まさに「プリプリ」。
この後、しっかり食べた雑炊の写真がまたまた感動モノで、、、、
写真撮るの忘れた・・
再来店間違いなし。。。
