スマホでフィットネス

Androidマーケットで見つけてもう１ヶ月くらいになるのだが
workout trainer(skimble)
というソフトにはまっている。
内容はフィットネスのプロクラムでメニュー数が多く、手軽なものからかなりハードなものまで、自分のニーズに合わせ、強度と時間のなかから選ぶことができる。
メニューはこんな感じ

メニューの説明をみて気に入ったものを試すことができる。
説明は英語だが写真入りでとても分かりやすい。

メニューの各プログラムをスタートすると、エクササイズの実行中、実際のフィットネスクラブのインストラクターが声をかけるようにカウントを数え、励ましの声をかけてくれる。
そして、運動が完了する時間になると、ファンファーレと共に賞賛の褒め言葉をかけてくれる。
そのうえ、ほぼ数秒後に、自分宛に励ましのこんなメールが送られてくる。

また、予定を登録しておくと、予定時間にアーラームが鳴りスマホの画面にお知らせが出る。
無料版と有料版の差は、メニューの数、そして声を掛けるインストラクターの数が異なること。
無料版は、インストラクターが２人（一人の声はインターネット環境の接続をしないで実行可能）
有料版は４人（ただし、3人の声はインターネット環境での接続が必須）
無料版のインストラクターの声は最低限のかけ声に対して、有料版のインストラクターは実在のインストラクターのリアルな声だ。
この２人は個性的で運動の説明をしながら丁寧にかけ声をかける優しい感じの男性に対して、女性は少し厳しく声をかける。
毎日のエクササイズではその日の体調気分によりインストラクターを選べるは継続に効果的！
有料版のアップグレードは1,000円弱なので、継続的に利用するならお得だと思う。

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