角質培養今日で一ヶ月

七月ももう終わりが近いですね。

最近だいぶ肌が落ち着いて来ました。自分でもびっくりです。一気にニキビと赤みが引いてかさぶたが取れたのでとてもフラットです。

最近少し工夫したのが洗顔時にビネガースプレーをかけるようにしたこと

理由は肌を弱酸性に保って常在菌バランスを良くする為です。最初は大丈夫か恐る恐る使いましたが染みることもなく平気だったので最近これで顔洗います、作り方は精製水にリンゴ酢を薄めるだけ。

その他は乾燥する時だけセラミドオイルを薄く伸ばし付けます。これだけで最近肌が落ち着きました！今撮った肌の写真はこれ




やっぱり肌は洗いすぎつけすぎが一番駄目だとつくづく思いました。今のケアが自分にはあっているので続けて行こうと思います。