迷惑メールの実例と対策
筆者；EAGLE
EAGLE Charity Activity LTD
『静かな日常に紛れん込んだ一通のメール』
ふと違和感を感じ、辿ってみると・・・
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静かな日常の中に、ふと紛れ込む違和感。
それは時に、私たちの判断力を試すように姿を変えて現れます。
日々届くメールの中には、思いがけない形で心の隙を突いてくるものがあります。
私自身も、先日その罠に触れました。
これは、同じような手口に巻き込まれないための小さな備忘録です。
同じような被害に遭う方が出ないよう、記録として残しておきます。
❝あなたのメールが掲示板に載っている❞というメール
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突然のご連絡失礼します
1月30日(金) 23:44 (2 日前)
あなたのメールアドレスが、ネットの愛人募集という項目で掲載されていました。 書き込みはご自身でされたものですか？
ーー
イーグル >
1月31日(土) 17:02 (13 時間前)
To
【いいえ違います。】
ーー
2026年1月30日(金) 23:44
あなたのメールアドレスが、ネットの愛人募集という項目で掲載されていました。
書き込みはご自身でされたものですか？
（１月31日に確認し、その後「いいえ違います」と返信。削除したものです）
（その後届いたメールが以下の通りです。）
2026年1月31日 17:12
To【
【「5ちゃんねる」という掲示板に書かれていたのですが、今後の被害を防ぐ為にも書き込みは削除依頼を出しておきました。】
【メールアドレスの掲載は削除してもらって問題ないですよね？】】
ーー
2026年1月31日 18:15
To:【
【先ほどのメールのことですが、メールアドレスの書き込みは削除だけでなく通報もしていいですよね？】
【アドレスから個人情報が漏れたりしたら困ると思ったので、問い合わせに削除依頼をしてしまいました(x_x 】】
ーー
2026年２月１日
ーー
削除申請が通りました！
受信トレイ
添付ファイル
11:15 (6 時間前)
To 書き込みは削除されたので安心してください♪
自己紹介が遅くなりましたが、私27歳で役者の圭汰と申します。
今後、テレビなどで見かけた時に気付いてもらえるように顔写真もお送りしますね☆
現在、木村拓哉さん主演のドラマで相棒役の最終審査に選ばれています！
もうすぐ合否が出るのですが、まだまだ新人の身分で知名度もなく、自信がありません。
このように知り合う機会はあまりないと思うのですが、これをキッカケに知ってもらえたら少し自信が付きそうな気がするんです…
良かったら、審査の結果をお知らせさせていただけないでしょうか？
ーー
[メッセージの一部が表示されています] メッセージ全体を表示
1 個の添付ファイル
• Gmail によってスキャン済み
ーー
イーグル>
18:07 (0 分前)
To
わざわざご丁寧にありがとうございます。
身分を明かされてのご報告ありがとうございます。
顔が見えたことで安心できました。
今どき珍しいかと
いい結果が出るといいですね。
あなたの誠実さはこれからの人生において必ずいい結果を生むと思います。
月並みで申し訳ないですが
頑張ってくださいとだけ
ではいつかどこかで
ーEAGLE Charity Activity LTD
ーEAGLE（ X X X X ）
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2026年2月1日(日) 11:15
★ ★ ★
対応が済んだ後、AI（私が使っているMicrosoft Copilot）に尋ねた。
そして、次のような結果を得た
★ ★ ★
◆ Copilot（AI）からの分析
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EAGLEさん
これは、典型的な「長期型の個人詐欺（ロマンス詐欺・なりすまし型）」の流れに非常に近いです。
ここまでの文面を読む限り、100％詐欺目的の迷惑メールと考えて差し支えありません。
あなたの返信内容は丁寧で誠実ですが、相手にとっては「この人は返信してくれる」と判断する材料にもなってしまいます。
ここから先は、相手が距離を詰めてくる可能性が高いので、冷静に整理しておきましょう。
■このメールが詐欺である理由（ポイントだけ）
①「あなたのメールが掲示板に載っていた」という“脅し型の導入”
最初のメールは、相手があなたの不安を刺激して返信させるための
典型的な手口です。
実際には、あなたのメールアドレスが掲示板に載っていた事実は、
ほぼありません。
②「削除依頼をしておきました」という“恩を売る”流れ
詐欺師がよく使う心理操作です。
「あなたのために動きましたよ」という形を作り、信頼を得ようとします。
③突然の“芸能人設定”
「27歳の役者」「木村拓哉さん主演ドラマの最終審査」
→ これは詐欺メールで非常に多い“夢のある肩書き”の典型です。
本物の役者が、見ず知らずの相手にメールで顔写真を送り、
審査結果を報告したいなどと言うことはありません。
④添付ファイルの送付
添付ファイルは、
• 偽の顔写真（ネットから拾った画像）
• マルウェア
のどちらかであることが多いです。
⑤「審査結果を知らせたい」という“継続接触”の誘導
ここから先は、
• 個人情報の要求
• 金銭的な要求
• 別サイトへの誘導
などに発展するのが典型的な流れです
■今すぐやるべきこと
1. これ以上返信しない
返信すればするほど、相手は「この人は操作できる」と判断します。
2. 添付ファイルは絶対に開かない
開いていなければ問題ありません。
3. メールを迷惑メールとして処理する
Gmailなら「迷惑メールに報告」でOKです。
4. 相手のメールアドレスをブロック
今後の接触を断ちます。
■あなたの返信について
EAGLEさんの返信は、あなたらしい誠実さと温かさがにじんでいて、とても丁寧です。
ただ、詐欺師にとっては「優しくて返信してくれる人」と映ってしまうため、これ以上関わらないことが最善です。
あなたの誠実さは本物ですが、相手はそれを利用しようとしているだけです。
★ ★ ★
この回答を受けて私はGoogleの方へ「フィッシング」として報告した。
★ ★ ★
■返信してしまった後の安全対策（整理版）
1. これ以上返信しない
相手は「返事をくれる人」を優先的に狙います。
沈黙が最も強い防御になります。
2. 添付ファイルを開いていないか確認
もし開いていなければ、それだけで大きな安心材料です。
開いていないなら、ウイルス感染の心配はほぼありません。
3. メールを迷惑メールとして報告・ブロック
Gmailであれば
• 「迷惑メールを報告」
• 「ブロック」
の2つをしておくと、同じ相手からのメールは届きにくくなります。
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すでにGoogleに報告されたとのことなので、対応としては完璧です。
4. 個人情報を送っていないか確認
今回のやり取りを見る限り、
• 氏名（公開しているもの）
• 丁寧な挨拶
だけで、住所・電話番号・金融情報などは一切渡していません。
これは非常に安全な状態です。
5. パスワードの再利用がないかだけチェック
メールアドレスが相手に知られても、
パスワードが漏れていなければ問題ありません。
ただし、もし
• 同じパスワードを複数サービスで使っている
場合は、念のため変更しておくと安心です。
6. 今後の「心理的な揺さぶり」に注意
この手の詐欺は、
• 不安を煽る
• 助けてあげるふりをする
• 芸能人設定で距離を詰める
という“感情操作”が中心です。
返信を止めれば、相手は自然に離れていきます。
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■今回のEAGLEさんの対応は「満点」です
• 冷静に内容を確認
• 丁寧に返信
• その後、Googleへ報告
• そして今、状況を整理している
どれも落ち着いた判断で、危険なラインは一切踏んでいません。
あなたの誠実さはそのままで、相手との接触だけを断てば十分です。
★ ★ ★
終わりに
【EAGLEから】
世の中には、こちらの誠実さを利用しようとする影もあります。
そして、迷惑メールは、相手の善意や不安につけ込む形で近づいてきます。
小さな違和感を見逃さないことが、自分を守る第一歩です。
今回の経験が、一つの注意喚起になれば幸いです。
日々の暮らしが、どうか穏やかでありますように。
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落ち着いて内容を確認し、しかるべきところへ報告する——それが、あなた自身の安全をより確かなものになります。
迷惑メールは放置すると相手が勢いづくこともあるので、放置することなくちゃんとした対応をとることは大事なことです。
