ぎっくりちゃん

やはり、限界がきました。

腰……

ぎっくり腰でした

ずっと痛い時があって、最近はましになっていたのですが、一昨日くらいからまた痛み出し、普通に座っていても痛く、昨日の夜には足がしびれて歩くのも困難となりました。

今日の朝はなかなか起き上がれなくて、何をするにも前屈みでおばあちゃんみたいな動きになってしまいました

とりあえず鎮痛剤飲んで、コルセットして、出かけましたが、痛くて冷や汗とまりませんでした。ほんとぎっくり腰ってつらいんだね

こんなんじゃ明日仕事できないと思ったので、さすがにカイロ行ってきました。

初カイロプラクティック

先生が腕利きと友達に紹介されたのですが、とてもわかりやすく丁寧な先生でした。

腰以外のとこも色々やってもらって、体が軽くなった感じです。

まだ痛みはありますが、施術前よりかは体が動くようになりました

今が一番痛みが強く出る時らしいので、自宅アイシングで痛み軽減中。

明日どうなってるか楽しみです

今の季節、ぎっくり腰になりやすいみたいなので皆様もお気をつけて！！！

お疲れさまです

ふぅ～今日も１日おつかれさまでした～

けっこう激しい１日でした。いつもの２倍くらい動いた気がする。

いっぱい動いて体力消耗したので、がっつりお菓子食べてやりました

昨日は仕事のあとがっつりこれ食べちゃったけど…

アボカドチーズバーガー。お気に入りの場所で

２日続けて高カロリーなもの食べてます（笑）

嫌なことがあった日や、疲れた日は好きなもの食べて、コーヒー飲んで、タバコ吸って、好きな音楽かける。これが私のストレス解消法。至福の時。

だから痩せないんでしょうね

最近体におかしい事が起こってて、ちょっと本気で心配なので、これから食生活改善していこうと思ってます

誘惑に負けるな！！！こう自分に言い聞かせます。

次回のライブに向けて新曲作ってるので、とにかくそれに没頭できるよう励みます。

とりあえず今日は早く寝ます。おやすみー

4/16ライブ

昨日はライブ。

九州で心苦しいことが起きている中、足を運んでくださった皆様、耳を傾けてくださった皆様、ありがとうございました。

セットリストはこれ。

1. 君の音

2. breathing

3. 青空

4. everything

5. 淡色の涙

6. home

いつもサポートしてくれてるぐっさんとこうすけくん。

出演者の皆さん。

まさかの同世代中島伊代さんと。

ビオラがすごく素敵。そして笑顔も素敵。癒されました。

ツーブロシスターズ。li-yoちゃん。ずっと喋って笑ってました（笑）楽しい時間をありがとう！

お客様と。

背が高い女の子と肩くんだらなんか面白い感じになった

楽しい一夜でした。いつもライブ終わって思うけど、音楽を通じて人と繋がっていくって嬉しい。

そして私自身もっと音楽に関わって、もっと人に響く音を奏でていきたい。精進していきたいと思う。