足のむくみ対策には

春になって新生活を迎えた方も

多いことと思います。

慣れない立ち仕事が多く、

夕方になるとふくらはぎがむくんで

足の甲にはパンプスの線が

食い込んでいる。

そんな毎日を送っていませんか？

または、デスクワークが多く、

夕方には、やっぱり

足がむくんでいる。

これはどちらも足の

血流が悪くなったことで

おこるむくみです。

私の主催するサイト

Fuwapoでは、

動画でふくらはぎが

すっきり、ほっそりする

マッサージ法を

ご紹介しています。

よろしかったら

こちら から

お越しくださいね。

一日のむくみはその日のうちに

解消するのが、美脚づくりの秘訣です。

お試しくださいね。

体調不良をドライヤーで改善できる?!

冷え、

むくみ、

だるさ

そんな体調不良には、

つぼを刺激することで、

解消できることがあります。

私が主催するサイト

Fuwapoでは、

「すっきりツボ押し」

と、題して特集を

掲載しました。

その時は、頭、首を

中心に、眼精疲労や、

肩こり、しわ対策を

行いましたが、

ドライヤーをあてることで、

体調を回復できたら…

と、言うことで、

Fuwapoでは、ただ今、

掲載すべく、

作成中です。

マッサージや

運動が続かなくても

洗面台の前で

ケアできる方法を

ご紹介します。

どうぞご期待くださいね。

現在掲載中の

「すっきりツボ押し」は

こちら からお越しください。

今日も幸せ

今日、お昼時に近所の通りを歩いていると、

昨日ご紹介した八重桜が見事に花開いていました。

そして、よく見てみると、

違う種類の八重桜も植えられていて、

こちらも見事に花をつけていました。

こちらは、本数は少ないのですが、

花の色が淡いので、濃いピンクの

中では、ひときわ目に留まります。

ところどころに見える小さな濃いピンク色を

しているのは、つぼみです。

どちらも甲乙つけがたい美しさで、

通りを通る人の気持ちを豊かに、

優しくしてくれます。

今日は午後から雨になるという

予報通り、雨が降ってきました。

その直前に写真が撮れたことは

ラッキーでした。

一昨日、中野裕弓さんのセミナーに

参加してきました。

中野さんは、「もしも世界が100人の村だったら」を

翻訳された方であり、コミュニケーションの

ファシリテータをしていらっしゃいます。

彼女の講演を伺っていて、

仲良しクラブではない、チームとして

目標を達成できるプロジェクトチームを作るには、

チームの一員としてあなた自身も、周りから認められる

プロになること

と、いうお話に、深く納得しました。

人はよく、自分の事は棚に乗せたまま、

相手を批判したくなります。

しかし、よく周りを見回すと、

自分がいたいと願うステージに達している

人物かどうか、自分自身もジャッジされて

います。

思い願うステージに行くために

成長を続けるのか、あきらめて

もう少し下のステージでお茶をにごすのか。

それは、それぞれの方の選択であると

思います。

しかし、悔いのない日々を送りたいと

願うのであれば、自分の願うステージの

人々から信頼される人である必要が

あります。

自分のランクはこの辺りと、

自分を自分の尺度に抑え込まず、

さらに成長してみませんか。

そうすれば、新しく見える景色も

あるはずです。

私が主催するサイト

Fuwapoでは、あなたらしさに

さらに磨きをかける

ハッピーメイクの動画を

配信しています。

興味のある方はこちら を

ご覧くださいね。