マフラー。

ムスコのマフラーを編み始めました。


手を動かしてると、つまみ食いもしないし一石二鳥です。

師走ですね。

あっという間に12月です。


食事制限をはじめてから早4ヶ月。


体重はなかなか落ちなくなってきたけど、とりあえずリバウンドはしてません。


先週計った血糖値も９６と良好。


世間はすでにクリスマス。


昨日ラシックへ行ったときにカレルチャペックで紅茶も仕入れてきました。


パッケージも可愛いので大好きです。


砂糖も何も入れずに飲むのでせめて美味しい紅茶を♪とプチ贅沢です。

気分転換にアロマ。

今日は久しぶりに仕事で栄方面へ行った。


最近気が滅入ってたので気分転換にラシックに寄って大好きなアロマに浸ってきました。


店員さんといろいろ話してチョイスしてもらったのは「レモンマートル」


車の運転にもお勧めということでこれに決めました。


この季節、風邪予防にいいらしいです。


レモンの飴ちゃんみたいな香りです。

ぐっすり。

久しぶりに朝まで起きずに眠れました。

最近は眠剤飲んでても、熟睡できなかった。

気持ち的にはまだまだ下降中だけど、頑張ろう。

精神安定剤。

久しぶりに朝から精神安定剤のみました。

眠くなるし、ぼーっとするから仕事の時には飲まないように頑張ってるんだけど。

見えない先のことばかり考えて不安で押しつぶされそうです。

今日、今を大切にしなきゃいけないのに・・・。

昨日から吐きまくりです。

こんなときは一日中眠りたいです。