少しづつ

また少しづつ外を歩けるようになってきました

もちろん不安はたくさんあります！！

震えるくらい怖い時もあります！

家にこもって数ヶ月！！

何も変わらない自分への苛立ち！いつまでも続く不安感！！

そろそろ変わりたいと思い始めました！

変わりたい！逃げたくない！

そう思いました。

できる事は本当に小さい事ですが、、

小さい努力。。

積み重ねます‼️‼️

辛い時に克服された方のブログで「この病気は必ず克服できます！根拠は私が克服できたから」

というのを目にした時、救われた事があります。

私も克服した時は、同じように言ってみたい！！

姿勢を正して

もう何ヶ月前から肋骨に交互に痛みがあります。

内臓というより、骨？神経？分かりませんが、ひどい時は何をしても痛いです。

特にくしゃみは、恐ろしいです笑

病院に行けるようになったら行こうとは思うのですが、、なかなか。。

安静にしてたら1〜2週間で治るので、きっと歪みか何かで痛みがあるのだと思います！！

昔から姿勢が悪くねこ背なのも原因ぢゃないかと思います。

学生時代、老人ホームへ体験に行った時、酸素濃度を測るやつがあり測って貰ったら、スタッフの方に「あなた老人より数値が悪いよ」と言われた事があります！！

姿勢が悪いと呼吸が浅くなるようで、姿勢を正す事が大事だと何かで見ました！！

呼吸が浅いのはこの病気の人には良くないと思います、というか健康には良くないですよね！！

これを機に姿勢も治せたらと思ってます！

かなり意識して気をつけないと難しいと思いますが、、

姿勢を正す

頑張ります☆

好き嫌い。

昔、といっても2年前ぐらいは食べ物の好き嫌いが酷かったです！

あげたらキリがないですが、人参、セロリ、カリフラワー、ブロッコリー、チャーシュー、豆腐、ゴーヤ、白子、うに、山菜、牡蠣、生の貝。

まだまだありますが、、笑

家にこもってからは食事、栄養も大事だと思い、

苦手な物も食べるようになりました。

体にいいものは何でも食べようー🍽

という事で、上にあげたものはほとんど食べれるようになりました

いまだにダメなのは牡蠣と白子ですが、、

一つ成長できたのではないかと思ってます

食べ物の克服はある程度できたのですが、、

病気はまだまだできませんねー、

簡単にできればこんなに苦しんでる人も減るのに

病気が憎く思うことも多々ありますが、そこから何か得られたらと思います

この病気はいったい何が言いたいのだろう？

まだ見つかりません笑