完全に睡眠バランスが崩れたー
昨日は不安強めの為寝たのは朝方、起きたのはお昼☀️
崩れましたね
またゆっくり戻るといいなー
バランスをとるのは難しい！！
ただでさえ、自分に甘いからストイックには出来ない！！笑
昨日はいつまで不安が続くのか、とイライラしそうでした
終わりが見えなさすぎて、、
先が見えないから不安なんです、、
時間の経過と、自分の力で終わらせていかないと‼️
自分の体、自分の人生なんで、踏ん張りたい‼️
完全に弱気ですが、、弱気なまま進みます
笑
笑自信。あまりないですねー、、笑
なんとかなる
この病気の人はできない事に挑戦し、できたら自信がつきできるようになってくる。
と聞いた事があります！
やってみてますが、自信がなかなか付きません、笑
きっと回数が少ないのだと、、思いますが
けどその中で唯一自信というか付いたものがあると最近気づきました。
何か今日はダメダメだなーと思う日がまだ沢山あるのですが、イヤーな感情がずっと襲ってくる日があり、何をするにも不安が付きまとう時があります！！
でもその時に今までもそんな日いっぱいあったけど、なんとか乗り越えた、やり過ごした実績が小さな自信になり救ってくれる時があります！
だてに不安にまみれてません！笑
自分が体験した事は本物なので、信じて乗り越えていける。
その時は相当辛いですが、必ず抜け出せる。
それも経験が教えてくれたので
必ず、必ず。
なんとかなるたまに、ネットの無料のタロット占いをしてるのですが、、
今日なんとなくしてみたら
「夜が明け始めました、まだ暗いけれど最も暗い時間は今過去となりました。過酷な体験をして今は放心状態かもしれませんが、安心して下さい、後は明るくなるのを待つだけ。新たなサイクルの幕開けです。」
と偶然だと思いますが、信じたくなりました笑
そうだと、どれだけいいか！
占いは半々で信じてましたが、いいものは全力で信じたい。。
いいのが出たので、しばらく占いはしません！笑
ただ待つだけはしたくないので、出来ることを少しづつ！！です