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ea.のふじかわまこです😊✨
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秋になって一気に肌がくすんだ？！💦
とお悩みの方🙋♀️
その理由はいったいなんだと思いますか？
夏の紫外線ダメージが秋に現れるとも言われていますが、
それだけではありません！
メイクするにも土台は大事‼️
ということで、秋のくすみ肌の原因2選と
明日からできる解決法をご紹介しますね！
ズバリ「乾燥」
秋のくすみ肌の原因、なんといっても「乾燥」です。
肌が乾燥すると新陳代謝が落ちて、
古い角質が正常に剥がれ落ちず、肌の表面にたまることがあります。
この古い角質が光を反射しにくくし、
肌がくすんで見える原因になるんですね💦
しっかり保湿するには
「セラミド」を使ったスキンケアがおすすめ✨
具体的に商品名を挙げてみました♪
※疑似セラミドの製品含む
化粧水
乳液
保湿には「油分でフタ」という考え方が
広く知られていますが、
その前に肌が水分で満たされていないと
「フタ」したところで乾燥は良くなりません！
セラミド配合のスキンケアで
きちんと水分を蓄える肌を作ってくださいね♪
意外な理由「冷え」
だんだん気温が下がり、
体が冷えると血行不良になりやすいです。
血液の流れが滞ることで酸素や栄養が十分に行きわたらず、
肌の色がくすんだり、顔色が悪く見えることがあるんです💦
また、
・「肌の乾燥」も血行を悪くする
・「血行不良」も肌の乾燥をまねく
ので、くすみ肌にとっては悪循環😱
両方同時に対策するのがベストです♪
運動習慣はもちろん、
温かいお風呂に入ったり、
できるだけ温かい飲み物を飲んだり♨️
ビタミンやミネラルが豊富も血行を促進してくれます✨
できることから
少しずつ取り入れましょうね‼️
有効な知識で無理なくケア♪
以上のようにご紹介したくすみ肌対策は、
肌にも体にもうれしいこと＝健康的な状態をつくることです💓
肌にも体にも有効な知識をもって
できる範囲で無理なくケアしてあげてくださいね😊
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