レンジでオートミール蒸しパン(これはいけます)便利な世の中。YouTubeで作り方を丁寧に教えてくださる方がいらっしゃいます。面倒くさがりなので、タッパーだけで作りそのまま食べます。・オートミール 60g・牛乳 100g・卵 1こ・ラカント 20g・おからパウダー 適当・ベーキングパウダー 10gで作れます。レンジは600w5分。牛乳で10分浸します。甘味もほどほどで美味しいですよ。おすすめです。