今日も朝から良いお天気
ここ２ヶ月、ﾊﾟﾊﾟさんと私
朝生ジュースを飲んでいます
ちょいﾒﾀﾎﾞなﾊﾟﾊﾟさんは始めてから１ヶ月でみるみるお腹周りが
細くなりました
これはﾊﾟﾊﾟさんのジュース。
バナナ、キウイ、パイナップル、小松菜
等を豆乳でミキシングしたもの
私は冷えもあるので、人参とりんごのみのジュースで
私はいっこうに痩せません
どうやら、お酒飲んだりタバコを吸う人はなかなか効果が出ないそうで…
とりあえずもう少し、頑張ってみます
さて本日のお弁当です。
ピーマンとウインナーのチーズ肉巻き
キャベツの塩こんぶ炒め
玉子サラダ
豚ロースハーブ焼き
シラス梅ご飯
今日も蒸し暑くなりそう
行ってらっしゃい
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