夏がもうすぐそこまできています。毎年憂鬱になる時期なのです。私の体型はいわゆるデブ体型なため、水着になると、その全貌がくっきりとわかってしまいます。水着も横に伸びてしまって、恥ずかしくてしょうがないです。大体誰かが私を見て笑っているんです。そんな思いを毎年する事にいい加減嫌気がさしてきています。いつになったらこの呪縛が解けるのか、それは自分自身で解決出来る事だと最近思いが強くなりました。結局は自分でダイエットをしないと何も解決しないので、ずっと見て見ぬ振りをしてきたダイエットと向き合う事にしました。太っている私はあまり動けないし、すぐに息が上がってしまうので、まずは食事を制限する事から始めました。いつも食べる量の6割にして、それを2ヶ月頑張って続けました。そうすると体が軽くなり、前よりも動ける様になってきました。この時点で5キロ程痩せる事に成功していました。その後体を動かす事に重きを置き、食事制限もずっと続けて行っていました。そうするとまた5キロ体重を減らせる事ができたのです。全部で１０キロの減量に成功した私は、今までの水着では大きすぎてサイズが合わないため、もう一回り小さな水着を購入する事になりました。本当に嬉しい瞬間でした。やっぱり自分で道を開いていくべきなんだなとつくづく感じました。
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