酵素ドリンクダイエット、大流行しましたね。
試した方もたくさんいると思いますが、実は大変だったという人も多いのではないでしょうか？
酵素ドリンクダイエットは1回の食事を酵素ドリンクに置きかえたり、1日の食事を全部酵素ドリンクにしたり、断食を間に挟んだりします。
すると、外出ができない、食事に行けない…などなどいろいろな制約が出てきて、結局挫折するということになります。
ところが「酵素サプリ」の場合は、今までの生活を変えずに飲むだけでダイエットできるというのです。
調べてみると、「千年酵素」と「カメヤマ酵母」が有名なダイエットサプリのようです。
どちらも抗酸化作用のある植物ミネラルが豊富で、体や肌の代謝も良くなり、腸内環境を整えてくれる効果があります。
ただ、カメヤマ酵母のほうがサポートが充実しているような感じがします。
例えば、購入時についてくる「にがり」です。
カメヤマ酵母を飲み始めると、腸の働きが良くなって代謝も良くなるため、腸の水分が足りなくなって便が出にくい状態になることがあります。
それを解消するために、「にがり」をオマケにつけてくれているのです。