２０代のころは２キロ～５キロくらいなら
ちょっと頑張ってダイエットしたらすっとおちてたけど…
３０代になると代謝が落ちてやっぱり痩せにくくなってきますねーーー（涙）
１ヶ月で激やせ したい！！
と思って色々ためしたけど
なっかなかおちないですね。
そこでこれは１人では無理！！っと思って、
CMでバンバン流れているライザップにいってみました。
めっちゃ高いけど…
で、そこで２ヶ月みっちりトレーニングした結果
８キロも落ちましたよ…（笑）
会う人会う人に「痩せた！？」っていわれます。。
８キロへるとだいぶ見た目もかわるんですね^^
１人でダイエットをしてると
どこかで甘えがでてしまったり
さぼったりしちゃうので、私と同じように意思がちょっと弱い…
っという人はジムでみっちりやったほうが効率的にやせれますよ（笑）
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