【ダイエット】12月2日

おはようございます

朝の体重　70.9キロ 　　前日比-0.9キロ

前日の歩数　6,546歩

ダイエット日記、久々の更新です。

数日前、健康診断に行きました。１年間で６キロぐらい増加してました。

最近、イビキがひどいらしく、問診で相談したら体重増加が原因と言われました。

年内、なんとか数キロ痩せたい。

とりあえず、夜間の食事はやめました。