２４日☆測定

体重53.7
体脂肪22.2


昨日よりは減った-



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マッサージ

旦那ちゃまがおねんねしたので



今は私の時間



DVDを見ながら…

マッサージに励みます



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２３日☆食

朝食

●MOWこだわりｶｽﾀｰﾄﾞ
●即席味噌汁





昼飯

●稲庭うどん…２分の1人前
●梅野菜チャーハン…1杯


(うまくできたのに撮り忘れた)




夕飯

●豪華おかず盛り
●山菜おこわ…1杯
●漬け物
●鯛のお刺身…３枚
●鳥手羽…３本
●あずき
●烏龍茶




間食

●スナック菓子…少し
●大学芋…３個
●ｸｯｷｰ…10個くらい
●牛乳たっぷりココア



こりや太るわ(+_+)



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