ポイント練習

今日はポイント練習。

予定は4:10で20kmちょっと。

しかし，ラン友さんの39km走の影響もろに受けちゃいました❗️

入りの1kmは設定通りだったけど，ちょっとずつペース上がり結局は22km・AVG3:55(21km・3:48，22km・3:38)でFinish。