はーい✨✨✨
笑♡からだ の勝股比呂子です😆👍
あなたの笑顔と可能性を広げるお手伝い💕
「心もからだも 元気に笑顔に」
「多世代の方の運動や心のサポート」
をもっとうに活動してます😆
私はよく、やってもないのに
「なんとなくできる
気がする😆」
という時があります。
友達にはよく、「でた！根拠のない自信」とわらわれます（笑）
確かにそうなんです
でも、そう思った事って本当にできちゃう事多いんです！
やっぱり、イメージって大切なんだなあと思います
でも、これって最近とくに強くなってきた感じがします。イメージしたことができると自信につながりますよね😊
ほんの小さな事でも💕
実は私は自分の事を認めるのが苦手なんです💦
だから、なかなか自信につながらずに、
口癖が「わたし何にもできなくて」
でした。
でも、ほんの小さな事でも自分を褒めてあげるようにしました😊
やってる事は変わらないのに、不思議と
根拠のない自信（笑）がでてきたんです✨
ちょっと目線をかえるだけで、
最近気づいた事
英語だと、すごくわかりやすい
Ｉ can できる
Ｉcan't できない
たったこれだけ（笑）
私は心の中でいつも、この2つと格闘していたかも
今は、どっちが笑顔になれる？
楽しい気分になれる？
でやる事きめれるようにしてます✨
みんなも、笑顔で元気になるイメージ✨
してみてね😆
健康運動指導士 勝股比呂子