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今年初めての部活!
箱根駅伝で貰ったパワー、きつい時は中島選手の走りを思い出して頑張れました![]()
さて、前回も言いましたがjogのスピードを変えてみようと思いいまして、今日のアップでやってみました。
正月休み明けということもあり、体が思うように動きませんでしたが、これまた中島選手の走りを思い出し頑張りました。
いつもは、最後部で離れないように必死について行くのですが、今日は、10分過ぎから前の3人を抜き自分のペースで走ってみました。
既に一杯一杯でしたが、ラスト5分は越されないように必死に逃げました。(アップjogじゃないですね^^;)
久しぶりの追われる形、アップから自分を追い込んでしまいました。
終わった時には壁にぐったりと寄り掛かってしまいました^^;
先生には「大丈夫か?まさか本気で走ったわけじゃないだろ?」って言われちゃいました^^;
「今まではjogでもゆっくり過ぎて、全然速くならなかったので、アップでもスピードを上げるようにしようかと・・・」
っと言っときました。
「それはいいことだ!!」
納得?されました。(笑)
しかし、アップで力を使い果たし、50′jogはスピードにまったく乗れませんでした^^;
とりあえず今は、アップの20′のスピードに慣れること!!
頑張ります![]()


(笑)









