に乗って迎え来てもらって、今頃はご飯食べ終わり～､テレビみてる
メニュー
・アップ６周
・WS×３
・動きづくり
・４０′jog
・２００×５インターバル
昨日の雨でグランドぐちゃぐちゃ
めちゃくちゃぬかるんでいました^^;
てなわけで、インターバルは土手で
久しぶり。クソきつかった
でも１本目自己ベストでた！
ま～それ以降はボチボチおってったけど^^;
やっぱりかなり体力落ちた。
もし１０本だったら確実にリタイヤしてた
部活以外でも走らないとヤバいな～
・・・・・・・
っと思ってはいるが行動に移せない
部活終わった瞬間、解放された気分になる
もっと好きにならないとな～
昨日はOFFだったけど、疲れ取れてない
足にかなり来てるな～
マンガでも読んでリラックスタイムに入れば心も体も治るか
まんがブーム再臨です
早稲田競走部のHPを見たりしてなんとかモチベーションを上げているウッキーです
なんとかモチベーションが上がってきました
ここ数日、前回の記事にも書いたようにかなり不安定な気持ちでした（今も）
駅伝も出なくていいや～
みたいな。
出れるかわからないけど・・・^^;
今も走りたくない気持ちはありますが、前よりましになったかな
ちょっとずつ立ち直ってこれたのはやっぱり早稲田のおかげ
これからも、ずーーーーと早稲田ファンでいます
（まとまり無くてすみません）
さて、最近の練習ですが、ロングが増えてきました。
冬は走り込みと言いますが、私は全く走り込みができていません。
言い訳になりますが、検定の補習補習補習と練習時間が削られました。
朝練もやっていましたが補い切れず・・・
他にもいろいろ問題はありますが(^_^;)
そのままズルズルいつの間にか春になってしまいました。
体力はものすごく下がっていることを最近の練習で痛感。
ロングでも、自分なりに追い込みながら走っているつもりが、タイムはもの凄くスロー。
このままシーズンINしたら確実にベストは出ません。
むしろワーストが出そうです。
合宿はものすごく、もの凄く行きたくないですが、そこで追い込まないとマズイです。
でも、やっぱり行きたくない^^;
この気持ちはやっぱり変わらないな
読みずらいですが今日はここまで
皆さんもぜひ早稲田競走部のHPを見てください
が覚め､結局つけてしまった(^^;
