昨日仕事で悲しいことがありました。
辛いことがありました。
以前の私なら
しょげて‥
へこんで‥
自分のところどんなところが悪かったのか‥
どうすれば良かったのか‥
この仕事向いてないのかな‥
などなど
見事な自分責めサイクルをぐるぐるしてました
当たり前のようにそうしてきました
子育てのモヤモヤ
子どもの発達の偏り
沢山の悲しい出来事
から
悲しい、
辛い
怒り
は感じないのがいい
ないのがいい
ない事が幸せと
思ってる自分に気づきました
だから
子どもの悲しい、辛い、怒り
も否定していたのだと
気づきました
私の中では
世紀の
大発見でした
子どもが
教えてくれました
今思うと
私を怒らせてるようにしか思えない
と感じていた子どもの言動や態度って
本当に困らせる
怒らせるが目的でもある⁉️
そこで出てくる感情を
味わってもらえるように
感じてもらえるように
ママもしっかり感情を
感じていいんだよ
伝えていいんだよ
これでも言ってこない？これでもダメ？
これならどうだ！
って感じだったのでしょうか（笑）
勝手な想像ですが
けれど
不思議と
そう思えるようになってから
子どもへの気持ちが
違うのです
逆に子どもにイライラする事、困る事もグッと
減ったような‥
いき場所に困っていた
湧いてきた感情さんが
ホッとしたのかも
しれませんね
ネガティブな感情も必要なのだ
感じていいんだと
コーチングの
浅野みや先生が教えてくれました
なので
昨日は
ドヨーンと悲しみを味わいました
どん底まで味わってみました
そしたら
素敵な言葉に出会え
周りの方からの愛情に
気づけました
この悲しい出来事
がなければ
感じられなかった
出会えなかったわけで💦
悲しい出来事では
無くなってしまいましたね✨
ありがたい
出会えた素敵な言葉
また
シェアしていきたいと思います
今日も
最後まで読んでくださり
ありがとうございました