ダイエット！！

外人さんみたいに脚細くなりたーい！！

1.毎朝グリーンスムージー

2.食べたものの記録

3.適度な運動（筋トレなど）

4.リンパマッサージ

5.半身浴

なるべく毎日続けられるよーに

がんばるー！！

体重が落ちても見た目が

変わらなきゃ意味ないから

太もも、ふくらはぎを

測って書いてこーかな。

全身やだけど特に

脚がやばいからまずは

脚からやってく！！

ジムも通いたいけどお金かかるしな～

迷いどころだな～