花粉、凄くないですか?
今年から、薬断ちしようと思い、中からも外からもケアしようと試行錯誤中です。
現状は、ステロイドをやめて、取り敢えずはアレグラのみにしています。
お蔭で、花粉の症状出まくりですが…

劇的に症状が治まるステロイドは感動しますし、場合によっては必要と思いますが、副作用が出たらよりひどいものになってしまいます。
(花粉症などアレルギーを沢山持っているため、くしゃみや目の痒みなどの一般的な症状だけでなく、酷い肌荒れもします。お蔭で一月は顔が腫れて熱を持っている状態なので、超憂鬱です。)
そのため、出来るだけ身体に負担なく症状を抑えられるものを選び、ケミカルなものは排除していきたいと思いました。
そして、昨日、注文していたものが届きました。
ルイボスティー

です!
昨日、早速濃い目に蒸らして飲みました〜
美味しー

ルイボスティーは5分以上煮出すのが良いとか。
今回はティーポットで蒸らしたのですが、煮出した方が良いのかな?
折角飲むのだから、効果が高い方が嬉しいですよね!
研究しようー
