こんにちは
心に寄り添うメンタルコーチの
せきぐちえいこです💛
プロフィールはこちらです☆
想いを言葉にしていますか？
自分が感じていることだったり
言いたいけど我慢をして気持ちを抑えたり
嫌われたくないという思いから
本音が言えなかったり
そんな経験ありませんか
以前の私も溜めてためて爆発する💥
限界に達してから感情のまま
言葉を発してしまい
後に自己嫌悪に陥るパターンを
繰り返していました
その時その時自分の想いや
感じたことを伝えることって
とっても大切
言わなくても相手はわかってくれるだろう
という思い込みから相手に不満を覚えたり
不快な気持ちになり
人間関係も上手くいかなくなる
自己主張も必要
それは決してわがままではない
お互いに尊重したコミュニケーションを
心がけることで
大切な人とも仲良く笑え合える関係性が
築けるって素敵ですね
あなたも想いを言葉にしてみては
⭐️ 変わりたいと思っているけど一人だと不安
⭐️ 本当は、どうしたいのかわからない
⭐️ 心が満たされない
などなどお悩みがあったら
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