断食ダイエットは成功する確率は高い? | ハルヒのブログ

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最近、「”女”捨てたん?」とか「会社はお前みたいなん雇って大丈夫なん?」とか言うようになった夫。
確かに産後太りが6キロ戻らないままですが、働いてるし、それなりにはキレイにしてるつもりです。
そう言う夫は、仕事には行きますが、家では何にもしないトドみたいな人です。
中年になってお腹も出てきたし、口から出るのは文句ばかり・・・最近は喧嘩するエネルギーも、もったいなくなったので会話も最小限なのですが、体型にダメだしされたのはさすがに腹が立ちました!「あんたに言われたくないわ!」ってね。
産後に痩せるには授乳中(母乳)の摂取カロリーと計算式をみて、早速ダイエット開始なのですが、色々ありますね・・・(笑)どれが良いのやら。
とりあえず、検索して一番上に出てきた酵素ドリンクのダイエットをする事にしてみました。
人気はあるみたいなのですが、同じくらい批判もありました。
成功例よりも失敗例の方にヒントがあると思うので、読んでみると、注意点がいくつかありました。
ダイエット中は普通に生活する事(過度な運動や反対にしんどいからダラダラするのは×)、ファスティング終了後のドカ食いをしない、体を冷やさない、ドリンクは温めて飲まないなどです。
これらを注意して、2週間のうち3日ファスティングのサイクルを3回実行しました!結果は5キロ減です!夫は「大層なことをした割には変わらんな。
」と憎まれ口をたたいていましたが、そんな事はどうでも良い位、満足な結果です。
断食の一種なので、楽とは言えませんが、注意点さえ守れば、成功する確率は高いと思います!






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