こんにちは、えりこです♡
昨日はえりっこ版
魅力覚醒講座 7回目でした！
昨日は事情によりお風呂から配信😂
お風呂だと息子が来ないのです😂
テーマは
「自分責めを卒業する」👏
自分に対して厳しかったり
落ち込みやすかったり
私なんて・・
とつい自分を責めしてしまう
この自分責めって
本来の自分から
一番遠い感情
なんです😭
どんな感情も
自分の大切な宝物😌
怒りもコントロールも
承認欲求も
不安も悲しみも
どれも悪いことではない
むしろこの感情を
コントロールすることが
悪いこと
（感情はコントロールしないで！）
やってはいけないことは
・感じないふりをする
・忘れるのを待つ
・いいところを無理やり探す
この３つ
私も過去に
ポジティブ変換の癖がつきすぎて
嫌なことがあっても
すぐ蓋をして
いい面だけを無理して
見ようとしていました。
そして
ネガティブ思考だと
またネガティブなことを
引き寄せてしまう・・
という恐怖心もありました・・
でも
そんなことはないです！！
全部の感情を
常に細かく丁寧に拾って
感じきってあげましょう😌
♡昨日の講座生さんのご感想♡
・もう何年も経っている
前の職場のモヤモヤしていたこと。
時折思い出、嫌な感情が湧き上がっても
見ないふりをしていた。
でも講座を受けて、自分と向き合えて手放しができた✨過去の経験のおかげで今があると思えて、心が軽くな理、目の前が明るくなった！
・20年以上誰にも話せなかったモヤモヤ、イライラを初めて話すことができた！
・嫌なことがあった時にどんな思考回路をしたらいいかがわかった！自分の勝手な思い込みだったと気づけた！
自由奔放な人にイライラしていたけど
羨ましいと思っていたことにも気づけた。
会社員時代に知れたら楽だっただろうな、と思った！
みんな気づきや変化がたくさん🥺💓
講座を受けて終わりにせず
ワークをやって行動に移しているからこそ
気づきや変化が起きる😍
腑に落ちると
今度は自分が誰か困っている人や
助けたい人に経験を伝えることもできる😌
（それでさらに自分の器も広がる！）
講座も残り３回🥺
あっとゆうまでびっくり😭😭😭
まだまだ講座以外にも
伝えたいことがたくさんで🥹
追加でライブ配信などもしています♪
講座生の皆さま、
お楽しみに😍🩷❤️
そして今週金曜日に
スペシャルなお知らせを
させていただきます✨
公式LINEからご案内するので
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1月にぴったりな企画です💓
どうぞお楽しみ😍😍
今日も読んでくださりありがとうございます♡
読んでくださった方に
たくさんの幸せが降り注ぎますように✨
氏神様へ初詣に行ったとき
御神木の光がキレイだった✨
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