先々週土曜にスパーで負傷。
突き指だと思って放置してたけど、念のためトレーニング前にレントゲンとったら、キレイに骨折。


2ヶ月の運動禁止を言い渡され固定されてた。

試合前じゃなくて良かったけど、最悪。
とりあえずできる上半身、体幹、右足のトレーニング。
心拍トレができないと嘆いてたら、慧舟會の先輩トイカツさんが「ファイトフィット秋葉原」にあるエルゴをすすめて下さり、そちらで心肺トレーニング♪


腕だけでもかなりの発汗。
疲労感が嬉しい(笑)
場所も設備も素晴らしいジムでした。
ありがとうございました!
なぜか左足ばっか怪我するので、下半身は常に左右差ができる。
早く仮骨ができますように!!