ずばり
思考だそうな。
食べたら太っちゃう、とか
仕事であった嫌な事
とか
そういう食事内容とは関係ない嫌な事柄を
考えながら食べると ぜい肉となって身につきます
逆に美味しいー♡
幸せー♡ 友達と爆笑しながら楽しく食べる
など
ポジティブな状況で食べた食事はうまく代謝され、脂肪にならないんだとか。
そんな状況ではあまり食べすぎることもないそう。
一人で落ち込みながら食べるときの方が、
詰め込みやすいでしょ？
お腹いっぱいって思っても
食べちゃう
本当に満たされながら食べれば
満腹以上に食べようってあんまり食べない
友達とテンション上がって食べちゃうことはちょっとあるか、笑
でも、後悔しなければその後代謝します
人間の食べて太るのに関わる臓器って
胃や腸だけじゃないの
人間の思い込み、つまり心って凄いの
プラシーボ効果って良く言うでしょ
ただのラムネを睡眠薬って思い込んで飲むと
本当に眠くなるっていう。
あれも食事に当てはまるの
食べたら太るって思って食べたら
脳がそう言うんなら、そうなんだなって思って
そうするよう代謝に働きかける
逆も然り
心と体は繋がってるの
そしてそれはしばしば心の方が上回ることが多い。
精神は肉体を凌駕する これね。
だから、なんでも
気の持ちよう！なんだと思う。
幸せに生きれるように
幸せを、心に。