成果は
１、8㎏太った！(一時10㎏増を見た！)
２、体脂肪率が22→28％を超えた。
３、血糖値コントロール不良の為、健康診断で引っかかり、3か月に一度の経過観察＆保健指導を受けなければならなくなった。
元々みゆきちゃんの両親とも糖尿病で、遺伝もありインシュリンの出が悪く、半年毎の血液検査経過観察だったんですが、頻度は倍＆保健指導付きだよー！
因みに、運動量は殆ど変わって無いよ〜(￣Д￣)ﾉ
食事も気を付けている『つもり』。
ストレスだって『つもり』積もってるよ〜(♯｀∧´)
それでも禁煙は体に良いのですか？