休職期間はあと2週間で終わります。
お医者さんに言われたみたいに
どっかでアルバイトした方が
自分の生活に合ってる気がするけど
でも、これはお医者さんも言ってたけど
やってみなきゃ分からないから、
仕事に戻るつもりだよ。
リハビリ勤務って形で仕事に戻る。
最初の2週間は、行って、帰るだけ。
次の2週間は、1時間いるだけ。
次の2週間は、3時間いるだけ。
少しずつ、社会に戻っていく体制を
施設も考えてくれてた。
それもプレッシャーでストレスなんだけど
これでダメなら、今の仕事辞める。
そう決めた。
３週間休職が延びたとき
過労 適応障害 抑うつ状態 から
正式に うつ病 に名前が変わった。
これで人にも話しやすくなった。
うつ病の方が分かりやすいでしょ？
最近は、
周りの人に支えられてる。
私はわたし。
自分の大切にしよう。
そう思えるようになってきた。
あと2週間の間に
施設までの道のりを
１人で行けるように練習しなくちゃいけない。
朝起きて夜寝ること。
自分でも頑張らないといけない部分でてきたから、
ゆっくり、のんびり、
わたしのペースで。