IN 2015, I WILL..

1. Rebuilt my body
2. Drink more water
3. Help more people

1. Rebuilt my body

怠けているわけではないけれど、お腹の周りやアゴの下なのでにどこからともなく脂肪が。。。。汗。

頭の中では「歳だから。。」という言い訳を何度繰り返してきたことか。
これではイカン！

自分には厳しく、人には優しく。

自分を管理できない人がどうやって人を助けるなんて言えるのか。

体は歳と共に衰えるもの。
でも、自分の体と対話しながら、自分らしく衰えたい。

また、ビーチに行ってバック転やバック宙をやってみたくなった。

体をもう一度作り直す。。。ぞぉ。

2. Drink more water

水。　水。　水。
見かけを作り直すのではなく、内部も綺麗さっぱり。

綺麗な水を飲み、水分を十分とることを忘れずに。

これも、練習しないと
気が付いたら1日にコップ一杯しか飲んでない何てことに。。。　汗

お酒、コーヒー、お茶、。これらは水分とは数えない。

水を飲むべし。

3. Help more people

人を助けるなんて簡単に言うことではない。
だから、真剣に考えて、小さなことから、また一つ一つ始めるよ。

宣伝でもなく、フェースブックやソーシャルでいい人ぶることもなし。

自分のために。　求められている人のために。

人を助けるということは、人を理解するということ。

もっと自分を理解できるということ。

今年も、タイトルや、一目を気にすることなくコツコツとやってみるよ。

今年も良い年になりますように。。から

「今年もこれまでにない最高の年にする！」という勢いで

がんばろうゼイィ！w

異例のない実験型ライフスタイルではあるものの、絶対に悔いがない人生を満喫すること。　これが自分で描き、デザインし、創り出すライフスタイル。　調整はずっと必要だと思うけど、一番大切なレッスンは「一目を気にしない」ということだろうか。　生きるということはその時、その時に集中することであり、後でだれかに教えようという瞬間ばかりでは、今の自分の満喫することはできないよ。

See ya,

:D

【2015年はこの３つ】 I will...