DIET81kg→66kgからの再スタート記録BLOG -2ページ目
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DIET81kg→66kgからの再スタート記録BLOG

2014.5.25→81.0kg
2015.6.07→66.0kg

新たにダイエットスタート！

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6/15レコーディング・体重



体重


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体脂肪率

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朝・昼
シルビアでピザトーストとホットカフェオレ


夜
エビピラフ

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ウォーキング50分
ジョギング15分
腹筋100回










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