どうも、垢抜けたい大学生です
10月下旬あたりにダーマペンをしたのですが、あまり効果がなく、色々と試していました
ちなみに、今の肌の状態です(上が左頬で下が右頬)
※超ドアップで撮ったので閲覧注意
何故か左右で肌荒れ具合が全然違うんですよね汗
それはさておき、今回は巷で話題のパントテン酸というものを飲んでみます
中学生頃に、人に肌を触られて、ベタベタしてるとの指摘を受けるほどに脂性肌(混合肌かもしれないです)
なので、皮脂抑制効果があるパントテン酸を飲んでいきたいと思います
レビューには大きいとありましたが、それほど大きくはないですね、1粒500mgあるそうですが汗
とりあえず、毎晩飲んでみて、効果がなかったら朝夜飲むようにします
本筋とは関係ないですが、やはりまだまだ食習慣の改善の余地があったなと考えております
というのも、グルテンフリー(麺類を食べない)やフルーツ(冷凍ブルーベリーやドライフルーツ等)の摂取と言った、基本的な所ができていなかったです
今までは洗顔方法の見直しやダーマペン治療と言った外的な所にばかり目が向いていましたが、今後は食生活といった身体の内側に気を配っていきたいと考えています
もっとも、これで改善しなかった場合は美容医療ぐらいしか残された方法はないと思いますが、ダーマペン・ピーリング・レーザー
どれが自分の肌に向いてるのかよくわかってません
とりあえず食生活で改善してほしいですね