未来先取りダイエットコーチの

くみっちデス(^^)/

最近よく言われるのが

Beforeの写真FBに
載せっちゃって大丈夫ですか？
なんて言われたんですが

以前の私だったら
絶対に載せることはしない

なぜなら
私の中にある台本
『評価・比較』という台本を持っていたから

こんな人様に見せるってことは

ありえないこと

でも台本（思い込み）のリライトをすることで
以前よりは自己開示もできるようになり
ありのままの自分でいいんだと
思えるようになったから

Beforeの写真だって
今では、なんとも思わない🤗

自己開示し
自分を認め

自分を受け入れる
自分を愛してあげることで

とても生きやすくなるね(o^^o)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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