未来先取りダイエットコーチの
くみっちデス(^^)/
最近よく言われるのが
Beforeの写真FBに
載せっちゃって大丈夫ですか？
なんて言われたんですが
以前の私だったら
絶対に載せることはしない
なぜなら
私の中にある台本
『評価・比較』という台本を持っていたから
こんな人様に見せるってことは
ありえないこと
でも台本（思い込み）のリライトをすることで
以前よりは自己開示もできるようになり
ありのままの自分でいいんだと
思えるようになったから
Beforeの写真だって
今では、なんとも思わない🤗
自己開示し
自分を認め
自分を受け入れる
自分を愛してあげることで
とても生きやすくなるね(o^^o)
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