治癒力
すごいなー
朝はすっごい筋肉痛だったのに今はだいぶ痛みないや(笑)バイトの時に走り回ったから逆にほぐれたのかも
ところで
最近感動した本
体温を上げることの大切さ無理な減量の落とし穴…
ダイエットの基礎を学べた気がする…
この本を読んでから寝るときに電気毛布＋靴下はいて寝たり、朝起きて白湯飲んだり、生姜のチューブを携帯したり…
色々やってる良い感じなのだ！(笑)
さすがにかなりの人前でチューブをやろうとしたらおこられたが
恥らいを忘れず減量したいものだ。。
朝はすっごい筋肉痛だったのに今はだいぶ痛みないや(笑)バイトの時に走り回ったから逆にほぐれたのかもところで
最近感動した本
体温を上げることの大切さ
無理な減量の落とし穴…ダイエットの基礎を学べた気がする…
この本を読んでから寝るときに電気毛布＋靴下はいて寝たり、朝起きて白湯飲んだり、生姜のチューブを携帯したり…
色々やってる
良い感じなのだ！(笑)さすがにかなりの人前でチューブをやろうとしたらおこられたが
恥らいを忘れず減量したいものだ。。