青空

着いたぜなう

晴天なう

さて

いってきますなう

しばし

和食とお別れなので

がっちりお昼ごはん



☆鰤の幽庵焼きwith谷中生姜

☆根菜たっぷり筑前煮

☆牛肉と生姜のしぐれ煮

☆チーズはんぺん

☆ボイルアスパラ&トマト
☆ワカメとネギのお味噌汁


暑し

我が家はクーラー入れない主義だので

汗だくです

シャワー浴びて

向かいます