こんにちは
また暑い夏がやってきました。
その後私の靴下かぶれ対策が少しバージョンアップして、今のところ落ち着き、
ほとんどトラブルがないのでまた書いてみることにしました
前とほぼ変わりはないですが、
現在私がやっている自分なりの対策を書いてみます
以前のブログ記事⬇️
一年前に書いたのは
ファイントラックのスキンメッシュ(旧モデル)＋スマートウールという組み合わせで問題なく、さらにスマートウールだけでもかぶれなかったという結果でした
ところがその後、私が経験したのは大量のアブとの戦い
元々蚊に刺されやすい上に、とても腫れ治りも遅いのです。色素沈着するし。
虫除けスプレーは必ずしてますが、効いている気がしないぐらい山道でアブが寄ってくる。
うちわで払いながら歩いていました
それで何か虫除けになりそうな良い物ないかな〜と探していたら、
シーブリーズアンティセプティック全身薬用ローションを虫除けに使っているという方がいて、
ハッカの香りのこの商品だったら…
なるほどな〜と早速購入してみました
裏の説明を読むと、もちろん虫除けとは書いてない、でも、
「あせも・しもやけ・ひび・にきびを防ぐ。」と書いているじゃないですか
クチコミなどを見てみると夏のスキントラブルの定番商品みたいです。
全く知りませんでした
シーブリーズって、10代の若者がつける制汗剤だと思いこんでいました…
虫除けのつもりで買ったけど、
靴下かぶれにも効果あるんじゃない？
ということで、少し期待して、かぶれがよく起こっていた足首にも使用してみました。
まずはシーブリーズを冷蔵庫で冷やしておきます。(クールさが増すように
)
朝起きて準備をする時に、
足の甲から足首周りなど、かぶれそうなところにパシャパシャ塗布して
手のひらで浸透させるようにします。(使用法にもなじませると書いていました)
香りはなかなか強いです
塗った手のままで、そのまま顔のスキンケアをしたら、刺激が強すぎてすぐに洗い流しました
首から下は大丈夫そうだったので、
虫除け用に首〜腕〜ワキ、そしてふくらはぎと太ももになじませるように塗布。
ふくらはぎと太ももを大量に蚊に刺されたことがあるので、トラウマになっています
結構引き締め感があり、すぐにサラサラに。
それからファイントラックのスキンメッシュを履く。
その上に登山用タイツを履く。
虫刺されのトラウマのためタイツ履いています。
ショート丈のパンツは履きません。ロング丈の登山用パンツ履きます
最後にスマートウールの靴下を履いて完了。
この順番で仕上げていきます
シーブリーズのスーっと感はすぐなくなるので
塗らない時と塗った時の違いを大きく感じることはないですが、
念のためいつもこの対策をして、
今のところほとんど足のトラブルなく山登りできています
ごくたまに帰宅して靴下を脱いだ後、
なんか出そうだなというムズムズ感を感じると
足を洗った後シーブリーズアンティセプティックをつけています
それからすごく汗をかいた時は、
下山したらすぐに靴下を全部脱いで、
家から持ってきた普段履いている普通の安い靴下に履き替えてしまいます🧦
これだけでも足の解放感がかなりあるので、夏は特にやっています。
私の場合は汗だけじゃなく接触性のものも原因のような気がしています。
それもあって、休憩中靴紐を緩められる時は緩めて風を入れたり汗を拭いてみたり
こんな対策でほぼ100%、かぶれないで一年過ごしてきました。
一回少し出ましたが、
その時はスマートウールの足首から上の部分が少し薄手の物だったので、
程々の厚みがある汗をより吸収してくれたり、
程よいクッション性がある靴下のほうがいいのかもしれないなと思っています。
今はかぶれを克服して山に登りたいという考えに変わりましたが、
最初はなんで靴下にこんなに意識しないといけないのか、気を遣わないといけないのかと本当に憂鬱な気持ちが強かったです。
そのために靴を買ったものの登山を全くしない期間も長かった
最近は靴下だけじゃなく、テープ系や注射の消毒アルコールもなんだか痒みや赤みが出るようになってしまったので、
いつか今の対策が効かなくなるんじゃないかと不安な気持ちもあります
でもその時はまた色んな方の対策を参考にして、
これだ！というものを見つけたいと思います
シーブリーズアンティセプティックの虫除け効果は…あるようなないような
結局今はフマキラーのスキンベープミストを振りかけています