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最近、残業ばっかりでクタクタです。サービス残業って精神的にも体力的にもかなりこたえますよね(-_-;)そう考えると、やっぱり結婚相手には、ある程度の経済力を求めてしまう自分がいたり・・・(^_^;)

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私は最近行き着けのケーキ屋さんでケーキを買って食べてるので、下腹が気になってきたんだ。。だから、最近ダイエットに興味があって、楽に痩せられる方法がないか調べてるんだけど、どれも大変で長続きしないの。 でも、同僚のKクンが、私にちょっと優しくなってきてて、ちょっと気があるのかな～って思ってます。だから、ちょっと私も意識しちゃってて、気合入れて痩せないとマズイかなって思ってます。。どうやったら簡単に効果的に痩せられるんだろうね？

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友達のＭ美とケーキの食べ放題に行ったときのこと。Ｍ美ったら、子供いるけど今は別に妊娠してるわけでもないのに、マタニティ着てくるのよ。ホテルのケーキバイキングは、おいしくてついバクバク食べたけど、私は６個でおなかいっぱい。でもＭ美なんか１１個も食べたのよ。よくおなかに入るなと思ったら、「これだから、食べ放題にはマタニティよね。」だって。そのあと地下鉄に乗ったら、おなかさすりながら、「あら、動いたわ。なんてね。」って言って、笑ってた。あんたのそれは、きっと明日には生まれてくるわよ。

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たまにはエステに行って心身ともにリフレッシュしてこよう。いつまでも若くいる為には日頃のメンテナンスが何より大切！OL生活まだまだ長く続くから自分磨きに頑張るぞー！

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昨日は同期の鈴木君と会社の近くの焼き鳥屋のカウンターで飲んだ。 さえずりを食べたせいか私のおしゃべりも絶好調！！ 課長の話題になり、ハゲの話題で盛り上がってしまった。 課長の事は始終ハゲと大声で話していたらしい・・・（汗）

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私の体重管理は自分でも驚くほどしっかりしている。その証拠にここ数年大きい変化はない。洋服のサイズはずうっと同じ。２年前の服だっていつでも着れる訳だ。その代わり洋服を買う時は多少値段が高くても、最高級の物を買うことにしている。高級品は全てに優れているし、着る人の気持ちを満足させてくれるから。そんな私を母はうらやましいみたい。それは体重管理が効いているからだ。でも、中年太りの母を見ているとちょっと心配になる。

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私は視力が悪いのですがメガネはあまり好きではなく、一時期はコンタクトを していましたが、エアコンのせいかドライアイになってしまいコンタクトは断念 しました。 さすがに運転する時だけは危険なのでメガネをしますが普段は裸眼です。 メガネをかけたり外したりするのは良くないとは知ってるんですが、どうしても 日常かける気になれないのです。 今はお洒落で安いメガネも沢山売ってますし、私も２個持ってます。 レーシック手術で視力回復を考えた事もありますが、目にメスを入れるのって 考えただけで鳥肌たちませんか？ 今は視力回復よりも今以上に悪くならないように気をつけています。

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ダイエット関連の情報・商品ってホントにたくさんあって、選べないよね～ ネットの口コミもあてにならないし・・・ 誰かがイイヨって言っても自分に合うとは限らないからね♪ やっぱり、いいなと思ったものを試して行くのが一番かも・・・ とりあえず、私はストレスが溜まらないものを中心にいこうかな～

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毎日残業続きで大変だけど、今日はちょっとうれしいことがあった。残業していたら、あこがれの佐藤裕子先輩がお茶を入れてくれて、「お疲れ様。お互い大変だけど、頑張ろうね。」と声をかけてくれた。先輩は私より残業が多いのにって、感激しちゃった。

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今日、同期のＳちゃんも一緒に飲みに来ていたんだけど、そのＳちゃんったらスタイル抜群で、いわゆるの女っぽい体型の持ち主！～うらやましぃ～ そんなＳちゃんに浮腫みとか悩みなんてないんだろうなぁと思いながらも『Ｓちゃんも浮腫んだことある？』って聞いてみたらなんとっ！ 『浮腫んでいると思ったことはないかも。。。』～ハァ…やっぱりね・・・細い人は浮腫みにくいんだ・・・～ とオチもなく、、と思いきやＳちゃんは暇あればジョギングして、半身浴で汗たっぷりかいたり、毎朝牛乳一杯飲んだりとか、生活習慣に気を付けているんだってさ☆ わたしは気づきました、、Ｓちゃんの日々の生活習慣が、基礎代謝を上げて、さらに冷えや浮腫み知らずの体質になっているんだと・・・よってスタイル抜群なんだと・・・

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私の体重管理は自分でも驚くほどしっかりしている。その証拠にここ数年大きい変化はない。洋服のサイズはずうっと同じ。２年前の服だっていつでも着れる訳だ。その代わり洋服を買う時は多少値段が高くても、最高級の物を買うことにしている。高級品は全てに優れているし、着る人の気持ちを満足させてくれるから。そんな私を母はうらやましいみたい。それは体重管理が効いているからだ。でも、中年太りの母を見ているとちょっと心配になる。

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お肌って洗いすぎも良くないとかで、朝の洗顔は洗顔石鹸を使わずに、ぬるま湯だけで洗うといいんだって。続けていると毛穴が目立たなくなるみたいだから、ホントだったら嬉しいな。朝の洗顔を手抜きするだけでキレイになれるなら、早速明日からやってみよーっと☆

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楽しかった休日も終わったし、また明日から会社なのだ。 明日の朝はミーティングがあるので、いつもより３０分早く行かなくちゃ。 いつも寝坊しないよう目覚まし時計を２つかけてるんだけど、一度 遅刻して課長に怒鳴られたことがあるんだよね。

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私は、わりとズボラで、化粧の時間も数分程度、いわゆる体育会系ボ-イッシュ で通してきた感じかな。自然な私を見て欲しいと思っている。だけど、若いうち はそれでいいかもしれないけど、先輩たちを見ていると同じ年でもきれいな先輩と汚い（笑）先輩がいて、その差は、やっぱり日々の努力だとわかるんだよね。そろそろ私も三十路を迎えるわけだし、ぼとぼち肌もおばさんになってきている から、男性諸君の努力を見習って、私もいろいろトライしなくちゃ。何からはじめようかな。

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友達に美容学校行ってる子がいて、美容関係のネタにめっちゃ詳しくて。 それでこないだ小鼻のボツボツとか黒ずみの話題になって。 で、英語でなんて言うか知ってる？て。 えーなんやろって言ったら。 「答えはコメド」 コメド 笑 むちゃくちゃぴったり！！ で、ウチのパソコンで検索してみたら、YouTubeの、うわわわ・・な映像が 笑 二人で見て、めっちゃ盛り上がった！！ なんであのキモいやつ見ると気持ち良くなるのか最大の謎 笑

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やっぱり嵐って最高だよね。５人の息がぴったり合ってるというか、５人だからこそ出せない味がでてるというか。ジャニーズもイケメンな人がいっぱいいるけど、やっぱり私は嵐が１番大好きかなあ。

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最近、残業が多く、中々疲れが抜けないな～ 同僚の３０代のK子さんがいっていただけど ３０歳過ぎるともっと疲れが取れないとのこと やはり何かサプリを摂った方が良いかも・・ネットで探してみようかな

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彼氏の誕生日プレゼントって何を選びますか？私って毎年決まらないんだよなぁ。 だから職場の同僚にいつも何を買っているか意見を聞いてみました！ 第一位はブランド物の財布（みんな無難にまとめるなー） 第二位はレストランでの食事（って形残らないけどいいのー） 第三位は彼氏に聞く（それはつまらないんだよなー） で私は何を買うかというと･･･秘密です！

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周りを見渡してみると、私の友達はほとんど結婚していない。別に見た目が悪いわけではないし、男が いないわけでもない。そういえば、学生時代仲がよかった一人、明美がどうやら結婚するらしい。相手は、東大卒で上場企業に勤めていると聞いた。顔も相当かっこいいらしく、こりゃ参ったと言った感じ・・・友達の中で一番結婚に縁遠いと思っていた明美が私より早く結婚するなんて・・・

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最近、私の周りで同じ年代の子が結婚するの増えてる気がする。私はもうアラサーを通り越しちゃってるから正直焦ってるんだよね。おまけに彼氏もいないし。どうしよう、本気で悩む。

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ハァ～毎日同じことの繰り返し！部長にはあれこれ雑用を押し付けられ、なんとなく１日が終わってしまう今日この頃(-_-;)

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タイ、バンコク到着、昔インド行った時を思いだすなー。 AIRアジアの待合室で待機中にインド系イギリス人と遭遇、チェンマイに 英会話学校を作るみたいで、視察に来ていたみたい、名詞もらい、 タイでちゃんとした英語を話せれる学校がもっと必要みたいで、 私も興味あるから、これからも連絡とっていこうという感じで 連絡先おしちゃったよ。ボーイングの時間いよいよチェンマイへ、 航空機は小さい乗客はタイ人８０％って感じ。

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やっぱり、最近は、休日の息抜きをどうしようか悩んでしまってます。 普段、残業が多い分、休日は大切にしたいんですけんどねー。 なにしろ、趣味っていう趣味がないもんだから、休日も友達と飲んで終わる感じ。笑 それはそれで楽しいけど、やっぱり、最近は、新しいことに挑戦してみたいなー。っていうのもあって、何か新しい趣味を見つけたい！と思ってます。 マリンスポーツとか意外と楽しそう。笑 サーフィンとか出来たら、かっこ良いですよね！ 今年の夏は、サーフィン挑戦してみようかなー。 でも、一緒にやってくれる友達がいるかが問題。笑 さすがに一人で挑戦する勇気はないわー。

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決めた、今度の休みはジムに行って運動しよう。仕事辞めるのも考えるけど、とりあえず今の状況で出来ることをしよう。ちょっと無理矢理でもポジティブだぁ！

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おはよう。結構早起きするんだよ。今日の朝飯は（というか休日もこんなもの）はご飯と納豆とみそ汁とめざし。朝飯は和式じゃないと食べた気がしないんだよね。

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残業にない日の仕事の帰り道に、駅前のパチンコ屋でプレーしています。 パチンコやパチスロというと男性がやるイメージもあり、あとギャンブルと いうこともあって、ちょっとダークなイメージでしたが、店にいってみると 意外と女性や年配の人が多く、だいぶイメージが変わりました。 私の今のお気に入りは、「押忍！番長２」という機種です。 BGMがいいんですよね～ まだ、やってないのですがゲームで有名な「モンスターハンター」の パチスロが行きつけの店に最近導入されていて、興味津々です！

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今日のランチは、同期の真佐子と、前々から行きたいと思っていた洋食屋さんへ行ったよ。 いつもは、順番待ちの列ができるほど混んでるのだけど、今日は珍しくすぐに、席につけた ラッキー（‐＾▽＾‐） お勧めのハンバーグステーキ食べた。デミグラスソースがたっぷりかかっていて、肉汁が、 ジュワ―とあふれ出て超おいしかったよ((w´ω｀w)) でも、値段がちょっと高めだから、月いちぐらいしか、行けないな。

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相変わらず残業時間が結構すごい事になってる。。 でも実際よりかは少し少ないんだよね～。退社時間過ぎたあともちょっぴり仕事しちゃうし。 あー次の休みの日にでもリフレッシュするかぁ。やっぱり飲みかな！友達に連絡しなくちゃ！

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昨日は、嵐のライブのDVDを見たよ。メンバーの中ではあいば君が一番だね。歌もうまいと思うし、かっこいいよね。来月のライブのチケットが取れなかったので残念。オークションとか見ているのですが、高いのであきらめた。

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あ～、嵐のコンサート行きたい！嵐っていいよね～＾＾でも・・・なかなかチケットが手に入んないんだよね ┐(￣ヘ￣）┌ヤフオクなんかで買えるらしいんだけど、私のお給料じゃとても買える値段じゃないし。。。残業こんなに頑張ってんのに！って、ここで愚痴っても仕方ないか＾＾；う～ん、コンサートのDVDで我慢しておこう。

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何かいいエクササイズがないか調べていたら、たまたまモデルのShihoさんが自身のストレッチエクササイズDVDをテレビで紹介していた。Shihoさんって去年出産して２ヶ月で１０キロ減量したんだって。今は一児の母とは思えないほど完璧なスタイルに戻っていました。さすがプロのモデルさんですね。美に対するモチベーションが半端じゃない。そのDVDの短い映像を見たけど、私にもできそうなエクササイズがあったので、やってみようかな。自慢じゃないけど、体はわりと柔らかいほうだと思う。

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今朝、去年買ったお気に入りのスカートを着てみたら、ホックが止まらない。 不規則生活と、おやつでウエストが5センチぐらい太っちゃった。 ダイエットしたいけど、時間が不規則なのでスポーツジムはムリ。 何とかこの、贅肉をとるために、楽して痩せる方法をネットで調べてみようと思う。

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私は、仕事が忙しいのでお昼にご飯食べないのよね。 ダイエットもかねているので、それはそれでいいんですけどね。 だけど、デスクでおやつはバリバリ食べるが、お昼ご飯食べないので トイレにはみがきだの化粧直しに行くこともなかったのよ。

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この前、テレビに某モデルさんが出ていて、「モデルの朝食」なんてやってた。いや～びっくり。モデルさんの朝食は、酵素ドリンクと青汁だったわよ（汗）それで足りるん！？よく動けるなぁ。私なら、おなかがすいて昼までもたないと思うわ。動けない（笑）。やっぱりプロって、徹底してるよね～。モデルさんに限らず、「プロ」ってかっこいい。「職人さん」なんかも、めっちゃかっこいいね。けっこうテレビで「匠」的なのやってると、見入ってまう。

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　このところ、どうも化粧のノリが良くない気がする。睡眠不足？ストレス？それとも更年期？どうでもいいけどそんな歳ではないか。端にお肌のお手入れがいい加減になっているのが原因かも。いけない。いけない。お肌の手入れもだけど、部屋の片付けも、洗濯もひとり暮らしだとついつい、面倒で、適当になってしまう。こんないい加減で、ずぼらな私の究極の解決策はやっぱり、人を好きになること、か。「女の子は恋するときれいになる。」とは良くいわれるけど、やっぱり、これしかないのかなあ。でもうちの会社にはそんな人いないし。それに、大好きな彼に会うためにメイクのし甲斐はあるけど、会いたいときに会えなかったり、すれ違ったりすると、返って、ストレスがたまりそう。お風呂のカガミを見て、いつも思うんだけど、どうしてこんなにかわいい子を世の中の男性は放っておくのでしょうね。ま、きっと、いつか気がつくステキな男性が現れることでしょう。ほんとかなぁ。

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よし、今日からダイエットも考えて、健康な食事を作ることにしよう。手始めに体脂肪計のタニタの社員食堂のレシピが出ている本でも買って帰って、まねをして作ってみようか！カロリーが少なくても栄養満点で健康に良いそうだから。

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私は、某商社のOLとして事務職をしているけど、サービス業に近い業種だから、土日祝日がお休みじゃない。でも、平日がお休みだから、大好きなエステの予約がとりやすい。「ラッキー！」と自分を慰めています。でもたまには、土日にお休みした～い。

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入社当時もなかなか学生気分が抜けなかったせいで、慣れない仕事と人間関係でストレスが溜まり半年余りで5Kgも太ってしまった。一念発起でダイエットに挑戦してみたがなかなか思うように体重が減ってくれない。運動と食事制限で何とか元にもどったのが1年後。それからはずっと頑張って体重を維持してきたのに、お気に入りの喫茶店でケーキを食べる回数が増えてきた。

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やっと休みが取れて今度久々に嵐のコンサートに行けるのだ～っ！そういえば学生の時はバイトで貯めたお金ぜーんぶコンサートにつぎ込んじゃったりしていたなぁ。時間だけはあったからね。今は残業も多いしお金は貯まるけど、今は逆に休みが不規則だからなかなかコンサートに行けないよぉ～。だから思いっきり楽しんできま～す！彼らがコンサートで踊っている時に振り返ると本当にキラキラッと何か光るんだから！待っててね嵐っ。

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最近の若いコって、メイクがみんな同じだよね？もっと個性を持たなきゃ♪・・・若いコとかって言う私って、もうオバサンなのかな？