こんにちは
まだまだ暑い日が続いていますね
お盆明けから、じろうくんのアトピーが悪化していてなかなか良くなりません
お盆前はかなり調子良かったのに。。。ちょっと凹んでマス。
多分、お盆に帰省して、食生活が乱れてしまったのが原因かなと。パンやお菓子、ジュースにアイス
あと、普段に比べてスキンケアも手抜きになってしまったのも反省。9日間という長めの帰省だったので、余計に。
今こんな感じ。
足首と肘が酷くなっています。他は特に変わりなくいい状態なんですけどね、ここばかり。足首に症状が出るのは、膵臓、腎臓、大腸に負担がかかってるらしい。そして、足首は治りにくい場所みたい。
どうしたもんかと試行錯誤中。
まずは5歳まで。
その次は小学校入学まで。
そこまではステロイドはもちろん、過剰な保湿は避けておきたい。焦らず冷静に。
いつも参考にしている、ゆき先生のブログ
最近の栄養摂取の記録
・フォローアップミルク（アトピーの子には賛否両論あり）
・メグビーミックス（オレンジジュースや、コープのミックスキャロットという人参ジュースに入れると美味しく飲めます）
・タンパク質は動物性、植物性満遍なく
・野菜をたっぷり（タンパク質ばかりでは腸に負担がかかるとのことで、野菜を意識して増やしています）
・カワイの肝油ドロップ
・プロバイオティクスの液体タイプ（最近楽天スーパーセールで購入。効果はこれから観察）
・小麦粉、砂糖は出来るだけ控える。
今は腸を整えることを意識してますが、なかなか難しいすぐに結果が出ないし、効果が分かりにくい。
ではでは、今日はこれで
現状の記録と気持ちをつらつらと。
試しに買ってみたやつ↓
