熱中症と手足口病と新型コロナ３連感染
こんばんは
e−namiシャイニー☆ライフのナミコです。
この記事は日記になります。
※ブツブツ湿疹が出てきます
⚠️注意⚠️
〜〜〜〜〜〜
最近朝のTV番組で
この夏
『熱中症』『コロナ感染』『手足口病』が
猛威を奮っているとの
情報の放映をしています。
この３つうち
ひとつに患るのはもちろん
ダブル トリプル で患ることも
あり得るそうです。
先週先々週と
熱中症の症状や急な発熱により
立て続けに体調を崩した私は
とても興味を持って番組を観ていました。
（興味を持って観てはいましたが、その時はあまりピンときていなくて「ふーん」というくらいでした）
しばらく経ってから
『そういえば湿疹出てたな』
と改めて足を確認してみて気づいたのですが
↑ 症状だいぶおさまってからの画像です。
手足口病の湿疹だったようです。
症状は
足の発疹
軽めだけれど腕やお尻の周りにも発疹
喉の痛み 口内炎 頭痛 だるさ
筋肉がつる（脱水ぎみ）
日中に眠くて仕方がない
時折火照るような感じがある
短い期間でしたが発熱
などでしたが、
調べてとても当てはまり腑に落ちました。
※ちなみに手足口病は夏風邪の一種で
主に幼児（子供）が患ると言われています。
大人ももちろん患りますし重症化する場合も多いようです。
私は指導の中幼稚園児や小学生と関わることが多いのでどこかでウィルスを頂いた可能性も考えられます。
熱中症にしても 手足口病にしても
新型コロナへの感染に関しても
疲れたり 免疫が低下したり
個人のエネルギーがダウンすることにより
患りやすくなるそうなので
ここしばらくは
免疫力を低下させないことと
疲労やストレスをうまく解消すること
この２つに気をつけようと思いました。
最後に、何故気づかなかったかというと
上に書いた症状はどれも
基礎疾患持ちの私にとっては
よくあることなので
「いつものやつかな」と甘い判断をしたからです。
これにも気をつけなきゃなと改めて思いました。（病気慣れ）
猛暑を元気に乗り切るのは
なかなか簡単ではないけれど
私にはエアロやダンスがあり
レッスンを通して
率先してみんなに元気を与えられるような
状態を保つ必要があるので
がんばろ ！！
遅い都内レッスンから
帰宅中の深夜バスの中で書いてます。
まず、明日
元気な自分でいられますように✨✨
ナミコ🌊