Diet13日目

朝：グレープフルーツ半分
　　バニラヨーグルト

昼：なし

間食：抹茶ケーキ
　　　チャイ

夜：『農家の台所』で食べる

今日はかみっちゃんとご飯食べに行った
野菜美味しかったぁ





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Diet12日目

朝：グレープフルーツ
　　バニラヨーグルト

昼：オムライス

夜：居酒屋で色々食べる

お昼はオムライス作ったよん

夜はあさこt、みさt、ゆうこちゃん、みなちゃんと一緒に居酒屋行きました

Diet11日目

朝：なし

昼：ざるそば

夜：ポタージュ
　　グレープフルーツ半分
　　バニラヨーグルト

間食：ブラックサンダー

今日はこんな感じでした
昨日の夜、ご飯食べたから今日はおさえめにしました