ご挨拶
引き続き
マシュー
マシューも６～７年のお付き合いになります
マシューと言えば、私達の間でドMで有名なのです
どんなにキツイことも、痛いことも頑張ってやってくれるのです
結婚式の為に身体作りをお手伝い出来たこと、光栄に思います
これからも、ゴムチューブ＆ストレッチポールとお友達で頑張りましょうね
これまた可愛いお菓子ー
入れ物は、小物入れに使いますね
ドンも編み物頑張ります
Ｋ様
Ｋ様は、体験トレーニングをドンがしたのを覚えています
週２回トレーニングを続け、スペシャル短期もしたＫ様
当初から約１０kgの減量
洋服のサイズもドンドン変わり、『これ着れるかなー』なんて思うことも
無くなったそうです
エムスタで、一番お尻が小さくなったと思います
今まで頑張った成果ですね
ジムで、上手なスクワット見せつけてやってくださいね
Ｋ様
Ｋ様は、クーポンからご入会いただきました
運動も苦手だったＫ様ですが、週１回のペースで続けて頑張りました
再び復帰されてからは、身体を維持していたので安心
テニスも週１回やっていたそうです
素晴らしい
素敵なお菓子とお手紙までいただいてしまいました
お手紙本当に嬉しかったです
ドンもＫ様と色んなお話が出来て、楽しかったです
H様
Ｋ様と一緒にご入会いただき、約１年半ずーーっと週２ペースで、
頑張ってきました
最初は、トレーニング後にプールで泳いだり本当に体力の凄さにビックリ
ただ、お菓子＆パンが大好きなH様の食事には、苦戦しましたが
いつも明るく元気なH様は、ドンのほうが元気をいただいていたくらいでした
外食の次の日は、プロテイン続けてくださいね
S様
細く長くを合言葉に、今まで頑張ってきたS様
あめとムチと言葉がありますが、ムチを出すとすぐに
『もういいんじゃないかな
』っとS様
こんな感じでしたが週２を継続してただけあり、筋力アップしました
一番は、本当に姿勢が良くなりました
あみぐるみ教室で、月１回はお会いするので、ドンチェックしたいと思います
飲み過ぎたら調整ですからね
なんとＳ様が、ドンが作りたかったファブリーズケースを作ってくださいました
上手ーさすがですね
ぜひお家で活用したいと思います
みっちゃん
みっちゃんには、本当にお世話になりました
ドンのお母さんですあ、お姉さんです
この半年で身体のラインが凄く変わりました
お尻は、特に変わって、ジーパンのお尻の感じが本当にスッキリ
ストレッチポールでコロコロも毎日続け、足もスッキリ
ただちょっと雑なみっちゃん
ドンに何回『みっちゃん丁寧に
』っと怒られたことでしょう
これからもていねいに頑張りましょうね
皆さん、今まで本当にありがとうございました。
エムスタがここまでやって来れたのも、皆さんのお陰です。
移転など、ご迷惑ご不便おかけしましたことお詫び申し上げます。
職場、ご自宅など遠くなってしまったにもかかわらず、毎週のように
エムスタに通っていただき、本当にありがとうございます。
皆さんと一緒にトレーニング出来て、色々学びました。
またどこかで、お会いできるよう頑張ります！
身体のことで困ったりしたら、いつでもメールでもくださいね
たくさんのプレゼント本当にありがとうございます
ドンは、皆さんと出会えてこのお仕事が出来て、とっても幸せです
ありがとうございました！！
皆さんも身体に気をつけて、健康第一でありますように
エムスタスタッフ一同
ありがとうございました
引き続き
M様
M様も３年近くエムスタに通われていました
月に２回、トレーニングとアロマの２時間コース
いつも元気でパワフルなM様には、ドンも元気をもらってました
そのM様からの元気で、ドンは二の腕をモミモミ
毎回叫び声の嵐
よく頑張りましたね
お家でもふくらはぎマッサージは続けてくださいね
素敵なハンカチ
ドンのイメージカラーだそうです
ずっと大切にします
S様
会員番号１ケタで、継続してるのはS様だけです
素晴らしいー
S様も身体が硬く、毎回悲鳴の嵐
ストレッチポールとは、親友なくらいです
スポーツやってなかったのに、スポーツ選手並みの素晴らしい筋肉
くびれトレーニングは、とっても上手
８の字トレーニングもお家でやってくださいね
そして、今度一緒にボルダリングしましょうね
それまでにドンも鍛えておきますね
U様
ご出産されて、復帰したU様
結婚式の前は、スペシャル短期で一緒に頑張りました
大好きなお酒も自分ルールを作り、頑張りましたね
今度は、お菓子の自分ルール
にぼし＆お豆で健康的なおやつを継続させましょう
そして、親友のストレッチポールと頑張りましょうね
Ｋ様
Ｋ様とは、もう６年のお付き合いになります
最初お会いした時より、本当に小さくなり若返りました
体重が落ちて心配するＫ様に、Ｐちゃんから『普通になっただけです
』
っと言われていましたね
今では、スッキリして食べ過ぎても調整できるようになりました
お家での肩まわし＆トレーニングは、引き続き必須です
頑張りましょうね
M様、S様、U様、Ｋ様
本当に今まで長い間、ありがとうございました。
続きは、次のブログに
感謝２
昨日に引き続き
まずは、I様
I様は、もう６～７年のお付き合いになります
トレーニングもして、ベリーダンスもして、体力の凄さには驚かされます
エムスタ身体の硬さ、ベスト３に入るくらいでしたが
身体の使い方、肩の力の抜き方がとても上手になり、エムスタデコルテ美人です
最近までベリーが忙しく、久々に復帰しましたがデコルテ健在
身体のラインも変わらず、維持していたI様
ドンチェックに安心してました
スクラブに、紅茶に、アクセサリー
どれも女子力をあげるものばかりー
大切に使わせて頂きます
そして、もう一人、I様
I様も会員番号１０番台
ご入会から週１回のトレーニングを３年半も続けてきました
運動経験もゼロだったI様
これだけ続けていたのは、素晴らしいです
当初は、腹筋すると腰が痛く、腰に優しいのでもダメで苦戦したこともありましたが、
今ではそれも改善し、身体の使い方は本当に上手になりました
日々、姿勢や骨盤も意識出来るようになりドンは感動です
これからもその意識続けてくださいね
あと１日では更新出来なそうなので、もう少し続けますね
ダブルI様、本当に今までありがとうございました
またお二人に会えるよう、ドンも頑張ります
エムスタHP
ドン