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*イワシのムニエル
*卵焼き
*大根酢漬け
*ピーマンのきんぴら(うど)
*いんげんのおかか和え
*プチトマト
*みかん


ごはんは鮭ふれーく
やっと③を書けた。。。

グアム行ったの9月なのに・・・(;^_^A
まぁいっか。



かなり楽しみにしていた3日目


朝、お部屋の電話が鳴り、どうやらタンデムのヒトがロビーに来たらしい。。。


予定より10分も早いじゃ~ん!?まぁ、10分前行動ってよくゆうし。

まぁ、急いで準備をして下へ・・・


車に乗るとすでにオトコの方が乗っていましたヽ(゚◇゚ )ノ



『お待たせしてすみませーん!』と一言。



車は走り出し...車中では



『ご結婚されてるんですかぁ?』とか『そちらはお連れさんは?』などとやりとりをしました。



どうやら彼の相方さん(彼女さん)は今日はお買い物をするようで。お一人で参加とのコト。


その後に乗ってきたのは、英語の話せる可愛いオンナのヒト。


彼女もまた彼氏さんを置いての参加。



ミーたちを含め、4人で飛ぶことになりました!




事務所で説明を受け、用意されたつなぎの服に着替え、いざ出発!!



飛行機に乗り込むと、




『んっ?!ドアないじゃーん!!!』




驚いているうちに上空へヾ(@°▽°@)ノ




どんどん上がっていき、いよいよ富士山越えの4200メートル


ケジは2番目に、ミーは3番目に飛びました(‐^▽^‐)



つづく。。。
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今日の夕飯は…


アンチョビとキャベツのスパゲティ、ペペロンチーノ風イワシのせ




トマトとツナのオーブン焼き



スパゲティの方は


鰯の開いたのを小麦粉つけてこんがり焼いといて

オリーブ油でニンニクみじん切りを香り付け

キャベツとえのきを炒めて

白ワイン、塩、胡椒、アンチョビで味付け

パスタと絡めて鰯のっけて出来上がり



オーブン焼きの方は

トマトの輪切りと椎茸薄切りを敷き詰め

ツナをマヨ、塩、胡椒、オリーブ油で味付けしたものをのせ

タイムをパラパラ

チーズをのせて一分チンしてからオーブンで5分…


簡単イタリア~ン★

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*とんかつ
*いんげんのおかか和え
*椎茸のツナマヨ焼き(しそ、チーズ)
*プチトマト


ごはんは梅干し、ごま
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*和風ハンバーグ(挽肉、ネギ、豆腐)
*卵焼き(鮭フレーク)
*れんこんのきんぴら(ピーマン、椎茸)
*野菜あん(イカ、人参、白菜)
*プチトマト


ごはんは梅干しとごま
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*ササミの明太しそ巻き
*ほうれん草マヨ
*さつま芋の天ぷら
*酢漬け(レンコン、人参)
*プチトマト


ご飯は梅干し、ごま
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*豚肉のオイスターソース炒め(玉葱、ピーマン、椎茸)
*卵焼き
*ほうれん草のお浸し
*ポテトピザ(鮭フレーク、チーズ)


ご飯は梅干し、のり
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久しぶりにケジと夕飯食べました!


一緒にタンタン麺と油淋鶏、カプレーゼ(なぜかイタリアン。モッツァレラの期限が迫っていたため…)、マメサラダを作りました(^ー^)ノ


タンタンのスープは手作り!

といってもスーパーのとりがら味と味噌味のスープ(60円くらいの)を一個ずつ買い、ゴマペーストを入れてできあがりぃ~の簡単タンタン麺(*^_^*)


やっぱりひとりで食べるよりふたりで食べる方がより美味しい☆

ゴチソウサマデシタ。
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*酢豚(豚肉、玉葱、人参、椎茸、ピーマン)
*卵焼き(ほうれん草)
*温野菜(ブロッコリー、レンコン)
*焼きたらこ

ごはんは梅干し、ごま

今日から2月。

ダンナ、やっぱり最終では帰ってきませんでした。

今日はタクシーで帰ってくるのでしょう・・・。

毎日お疲れ様です。


明日お弁当どうしよっかなぁ。

休んじゃおっかなぁ。

でもなるべく手作りのもの食べさせたいしなぁ。

でもどうしよっかなぁ。

起きれたらがんばろ。