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*豚肉の野菜炒め(ピーマン、椎茸)
*ミートグラタン(グラタンの方…マカロニ、人参、玉葱、レンコン、シメジ
ミートソース…合挽肉、人参、玉葱、ケチャップ、中濃)
*大根ときゅうりの塩昆布漬け
*かぼちゃの煮物
*プチトマト
*グレープフルーツ


ご飯は梅干し、ごま
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メリッサのサンダル履いて
スーパーへ買い物に行ってきました。

ただ食料品を買いに行っただけですがね…


ヨコッチョについているハートのチャームがカワイイ!

お気に入りを身に付けてると気分上がるなぁ~(^o^)

買ったことをまだダンナには報告してないんだよなぁ。。。
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*鮭の塩焼
*キャベツの味噌炒め(人参、しめじ)
*小松菜のポン酢あえ(しらす)
*かぼちゃの煮物
*春巻
*プチトマト
*グレープフルーツ



ご飯は梅干し、ごま
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こんなカタチのカールを発見( ̄▽ ̄)

カールのおじさんの横にいるカエルと思われるカタチのカール…!

スゲェo(^-^)o
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お昼は

水菜と豚肉の冷やし中華~
ゴマかけていただきま~す

結局ダンナは4時頃帰宅し、9時過ぎには起きてアサゴハン(昼ごはんもかねて)を食べ、出かけていきました。

今日はお弁当ではなくおにぎり二個持たせて(o^-^o)

なのにアタシはしっかりオヒルを食べている…

まぁまぁまぁ。
ダンナさん

帰ってこないようです。
帰宅は朝方になるとのこと。まぁ仕事でですけど。。。

明日が始発で出勤しなくちゃだから
今日は早めに帰るって
朝、言ってたのにぃ・・・


ん?っていうことは明日お弁当ナシってこと?
おぉ~!そうか、そうなのかo(〃^▽^〃)o

それにしてもカラダ大丈夫でしょうか?心配です。

ミーのオナカはさっきからギュルギュル言って
消化しているようです・・・

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この下剤1800ccを朝から二時間で飲み干し、

トイレなん往復もして腸をキレイに空っぽにして
大腸の内視鏡検査してきました。
点滴してイタミドメうって…あっという間に終わってました。意識もうろうとしていてあまり覚えてない…(^_^;)

まっ、異常なしでヒト安心!
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*豚肉の卵とじ(玉葱、椎茸)
*ゆでキャベツ
*トマト&きゅうり
*もやしのサラダ(人参)
*りんご


ご飯は刻みのり、万能葱


今日は訳あって丼バージョンにしました。
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*鶏胸肉の竜田揚げ&ししとう(スアゲ)&グリーンレタス
*卵焼き(ケチャップ)
*大根の中華煮(油揚げ)
*キャベツのおかか和え(人参)
*トマト
*りんご


ご飯は梅干し、ごま